Омега-6

Основными натуральными источниками омега-6 являются соя, кукуруза, арахис, мясо, яйца, молочные продукты. Омега-6 также важны для нашего организма как омега-3, причем важно учитывать их количество. Наиболее здоровым для нашего организма считается соотношение омега 6 к омега 3, находящееся в пределах от 2:1 к 4:1.

Омега-6 известны в первую очередь как вещества, предупреждающие развитие воспалений, в отличие от омега-3, задача которых заключается в том, чтобы бороться с уже имеющимися воспалениями. Они играют важную роль в клеточном росте, поэтому незаменимы для развития мозга и мышц, регулируют кровяное давление, стимулируют работу иммунной системы.

Показания

Комплексы с Омега 3 могут назначаться врачами разных специализаций. Такие препараты действительно оказывают положительное действие на различные системы органов и используются как вспомогательное средство при многих схемах лечения.

По фармакологическим эффектам Омеги можно описать следующим образом:

  • Омега-3. Необходимы для поддержания здоровья сердца и сосудов, укрепления костной ткани, нормализации работы головного мозга и улучшения психоэмоционального состояния.
  • Омега-6. Ускоряют метаболизм, укрепляют иммунитет, улучшают внешний вид пациента, ускоряют выведение токсинов.
  • Омега-9. Необходимы для профилактики тромбоза и воспалительных заболеваний суставов.

В витаминных комплексах с омега-3 компонентами показанием к применению указано их использование в профилактических целях в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот.

Более подробно терапевтическое и фармакологическое действие ЖК на организм можно описать следующим образом:

  • поддерживают баланса триглицеридов и холестерина;
  • снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • оказывают гиполипидемическое действие;
  • укрепляют клеточные мембраны и улучшают биохимические процессы внутри клетки;
  • действуют как антиоксиданты, замедляют старение и улучшают внешний вид;
  • разжижают кровь и предотвращают образование тромбов;
  • усиливают иммунитет;
  • выводят токсины, уменьшают аппетит, способствуют похудению;
  • устраняют симптомы при климактерических изменениях в организме женщины;
  • укрепляют нервную и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, помогают более эффективно укрепить телосложение спортсменам.
  • восстанавливают зрение;
  • повышают эффективность антигипертензивной терапии.

Nordic Naturals, Омега Комплекс с лимоном, 1000 мг, 120 гелевых капсул

Nordic Naturals, Омега Комплекс с лимоном, 1000 мг, 120 гелевых капсул

1 819 ₽

Nordic Naturals, Комплекс омега, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул

Nordic Naturals, Комплекс омега, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых…

2 568 ₽

Nordic Naturals, «Совершенная Омега» с лимонным вкусом, 8 жидких унций (237 мл)

Nordic Naturals, «Совершенная Омега» с лимонным вкусом, 8 жидких унций (237 мл)

1 604 ₽

Препараты и биодобавки, содержащие комплекс омега-3, практически не имеют противопоказаний. Официальные инструкции не рекомендуют пить витамины при следующих состояниях:

  • беременность;
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • одновременный прием других средств, содержащих витамины и представителей омеги.

Относительными противопоказаниями, которые требуют дополнительной консультации доктора, являются следующие состояния:

  • камни в почках или мочевыводящих путях;
  • эндокринные нарушения, особенно в работе щитовидной железы;
  • проблемы со свертываемостью крови.

Популярные добавки с Омега 3-6-9

Фармацевтических компаний достаточно много, поэтому покупателям бывает сложно определиться с выбором препарата в аптеках. Большинство биодобавок, которые вы видите на витринах, обладает не самым высоким качеством и не самым лучшим соотношением ингредиентов. В некоторых из них была замечена маленькая концентрация Омега 3, а у других обнаружено не лучшее сырье для получения ненасыщенных жирных кислот.

Nordic Naturals, Омега Комплекс с лимоном, 1000 мг, 120 гелевых капсул

Nordic Naturals, Омега Комплекс с лимоном, 1000 мг, 120 гелевых капсул

1 819 ₽

Nordic Naturals, Комплекс омега, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул

Nordic Naturals, Комплекс омега, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых…

2 568 ₽

Nordic Naturals, «Совершенная Омега» с лимонным вкусом, 8 жидких унций (237 мл)

Nordic Naturals, «Совершенная Омега» с лимонным вкусом, 8 жидких унций (237 мл)

1 604 ₽

Nordic Naturals, Complete Omega, со вкусом лимона, 16 жидких унций (473 мл)

Nordic Naturals, Complete Omega, со вкусом лимона, 16 жидких унций (473 мл)

2 943 ₽

Now Foods, Омега 3-6-9, 1000 мг, 250 мягких таблеток

Now Foods, Омега 3-6-9, 1000 мг, 250 мягких таблеток

1 020 ₽

Now Foods, Супер Омега 3 - 6 - 9, 1200 мг., 180 капсул

Now Foods, Супер Омега 3 – 6 – 9, 1200 мг., 180 капсул

967 ₽

Эти препараты содержат правильное соотношение жирных кислот, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, имеют стандарт качества GMP и проверены в действии многими пациентами. Их стоимость может сначала показаться высокой, однако, в сравнении с приносимой пользой здоровью оказывается вполне оправданной.

В аптеках подобные средства высокого качества встречаются редко, а их цена выше покупательной способности обычных людей.

Магазин известен на весь мир и сотрудничает практически со всеми странами. Благодаря большому обороту предлагаемые здесь цены могут быть до 2-х раз ниже, чем в аптечных пунктах.

Препараты на основе omega комплексов помогают сохранить правильный баланс ненасыщенных жирных кислот в организме и предупредить дефицит незаменимых ингредиентов. Современный ритм жизни и рацион питания большинства людей только мешают обеспечить сердце и другие органы необходимыми структурными элементами.

Пероральные капсулы не нужно принимать долго, но повторять курсы рекомендуется регулярно. Чтобы учесть сопутствующие заболевания и правильно определить дозировку, лучше обратиться к врачу. Согласно отзывам пациентов, лучшее средство можно найти в интернет-магазине iHerb, где представлена зарубежная продукция.