Почему прогестерон может снизиться под действием внешних факторов

Существует достаточно много причин, вызывающих прогестероновую недостаточность. Вот самые распространенные из них:

  • гормональный сбой;
  • наличие хронических непролеченных заболеваний;
  • наличие гинекологических заболеваний;
  • нарушение функции плаценты или желтого тела;
  • сбой менструального цикла;
  • длительная медикаментозная терапия;
  • онкологические заболевания;
  • высокая эмоциональная лабильность;
  • чрезмерные физнагрузки;
  • табакокурение и избыточное употребление алкоголя;
  • плохая экология;
  • работа на вредном производстве;
  • неправильное питание, недосып и прочие прелести нездоровой жизни.

Недостаточность прогестерона обусловлена и внешними факторами, косвенно влияющими на общий гормональный фон. Изменить его концентрацию способны следующие моменты:

  • психоэмоциональные перегрузки;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • физические нагрузки при занятии спортом;
  • агрессивное воздействие внешней среды;
  • бесконтрольный (длительный) прием ряда лекарств;
  • плохое питание;
  • недостаточное время для сна и отдыха;
  • плохие привычки (курение, алкоголь).

Прогестерон может снижаться на фоне приема некоторых препаратовСнижение женского гормона происходит при участии внешних факторов, и вероятность повышается, если падение его уровня связано с внутренними признаками. Так, причинами низкого прогестерона во второй фазе могут быть внутриматочные хирургические вмешательства.

Диета

Правильное питание входит в комплексную терапию для снижения прогестерона. На этот период из рациона следует исключить:

  • свинину и мясо птицы;
  • подсолнечное, оливковое, сливочное масло, смалец, рыбий жир;
  • орехи;
  • семена тыквы и подсолнечника;
  • бобовые.

Диета подбирается в соответствии с возрастом, массой тела, психическим состоянием. Основу рациона составляют:

  • нежирная отварная рыба;
  • телятина (отварная или приготовленная на пару);
  • салаты из свежих или отварных овощей без масла;
  • рис, гречка;
  • печеные яблоки;
  • тосты из черного хлеба.

Низкий прогестерон у мужчин

• Нарушение эрекции; • Воспаление в области половых органов (простатит, орхит); • Рак предстательной железы; • Патологии в работе почек и прочее.

Кроме того, на количество прогестерона в мужском организме влияет употребление вредной пищи, прием антибиотиков пенициллиновой группы, высокие физические нагрузки.

Особенности лечения в период беременности и лактации

Фармакологические средства назначаются в случае превышения максимальных показателей концентрации вещества в 1,5 раза и более. Народная медицина эффективны при условии, что отклонение от нормы небольшое и непродолжительное. Уровень прогестерона лучше снижать естественным способом:

  • уменьшить в рационе количество продуктов, которые способствуют активизации секреции гормона и попаданию в систему лимфо — и кровообращения;
  • прекратить прием фармакологических препаратов, содержащих гормон и вызывающих тем самым чрезмерный рост уровня активного вещества (Утрожестан, Кринон, Дюфастон, Эндометрин).

Выбор метода лечения пониженного прогестерона у женщин зависит от основной причины, которая спровоцировала снижение его уровня. Если у пациента выявлены опухоли гипофиза, необходимо осуществлять терапию у онколога. При наличии патологии щитовидной железы нужно посетить эндокринолога. Лечение гиперпролактинемии осуществляется с помощью «Бромокриптина». Опухоли можно вылечить только хирургическим или химиотерапевтическим путем. Достаточно часто специалисты применяют лучевую терапию.

Последствия пониженного прогестерона у женщин непредсказуемые, это может быть как полное бесплодие, так и развитие опухолей. По этой причине важно провести комплексное и своевременное лечение. В процессе терапии следует правильно питаться и вести здоровый образ жизни, необходимо полноценно отдыхать и не нервничать, стараться избегать стрессовых ситуаций, нормализовать питание. Необходимо делать акцент только на полезных продуктах, которые содержат достаточное количество белков, жиров, углеводов.

Необходимо включить в рацион овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу. Мучные, сладкие изделия, газированные напитки, алкоголь — лучше исключить. Если в период вынашивания малыша у женщины понижен прогестерон, то врачи назначают «Дюфастон». Препарат выпускают в виде таблеток. Длительность курса лечения и дозировку определяет лечащий врач в зависимости от клинической картины.

Если у девушки выявлен эндометриоз, то врачи назначают принимать «Дюфастон» с 5 по 25 день цикла по 10мг 2-3 раза в день. При бесплодии, спровоцированном недостаточностью лютеиновой фазы, лекарственный препарат принимается с 14 по 25 сутки, длительность терапии не менее 6 месяцев. Следует знать, что самолечение может привести к развитию серьезных заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=LfXObQmUdOA

«Утрожестан» обладает точно таким же действием, как и «Дюфастон». Выпускают препарат в виде таблеток. С помощью масляного раствора прогестерона — «Оксипрогестерона», осуществляется корректировка пониженного уровня прогестерона у женщин. Препарат вводят внутримышечно. Лекарство постепенно высвобождает гормон в кровь.

Лечение дефицита прогестерона назначают беременным женщинам со сроком до 16 недель при высокой угрозе выкидыша. В редких случаях терапию проводят после 20 недели эмбрионального развития.

Перед назначением препаратов эндокринолог выписывает направление на сдачу нескольких анализов:

  • мазок со слизистой оболочки влагалища;
  • анализ крови на содержание прогестерона.

    Причины снижения прогестерона у женщин

Лабораторные тесты помогут врачу рассчитать точную дозировку гормональных препаратов. Для лечения беременных и кормящих женщин с недостатком прогестерона используют прогестины или гестагены: Утрожестан и Дюфастон. Их структура аналогична строению женских половых гормонов, поэтому они не могут навредить организму матери и ребенка, не вызывают аллергической реакции.

Для профилактики гиповитаминоза эндокринолог может назначить поливитаминные комплексы, такие как Актовегин. Гомеопатические средства не рекомендуется принимать во время беременности и лактации из-за высокого содержания потенциальных аллергенов — органических кислот и эфирных масел.

Применение народных методов

Как повысить прогестерон у женщин народными средствами? Чтобы повысить уровень прогестерона, можно использовать народные рецепты. Среди самых эффективных выделяют:

  1. Высушенные листья малины (50 г) необходимо залить кипятком (2 стакана). Дать средству настояться в течение 50 минут. После процедить и пить небольшими порциями на протяжении дня.
  2. Соединить сушеные листья дикого ямса и малины в равных пропорциях, 2 ст. л. растения залить кипятком и дать настояться. Принимать по 1,5 ст. л четыре раза в день.
  3. В равных пропорциях соединить семена подорожника и манжетки. Залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Пить по 1,5 ст. л. несколько раз в день.
  4. 200 г красной щетки залить двумя литрами водки. Настаивать в течение 4 недель. Время от времени перемешивать содержимое. Употреблять целебный состав несколько раз в день, по 35 капель. Предварительно необходимо разбавить средство в чистой воде.

Как повысить прогестерон у женщин в постменопаузе? Чтобы повысить уровень прогестерона, специалисты рекомендуют включить в рацион тимьян, душицу, смесь карри и куркуму. Благодаря таким специям блюдо становится не только вкусным, но и полезным. Кроме этого рекомендовано включить в рацион чечевицу, фасоль, горох, миндаль, мясо индейки и молодой телятины, перепелиные яйца, овсяную крупу, малину, авокадо, оливки.

Причины низкого прогестерона у женщин

Уровень прогестерона в женском организме не является постоянной величиной, он изменяется в зависимости от фазы менструального цикла. В фолликулярной фазе концентрация невысока, после овуляции на месте лопнувшего фолликула образуется железа временной секреции, которая называется желтым телом. Она в большом количестве секретирует гормон, в результате его концентрация увеличивается.

Если беременность не наступила, то через 10-12 дней желтое тело подвергается регрессу, секреция прогестерона резко снижается, что способствует началу менструального кровотечения. При наступившей беременности желтое тело выполняет свои функции до 15-16-й недели гестации, после чего прогестерон начинает синтезироваться сформировавшейся плацентой.

Выработка прогестерона зависит от фазы менструального циклаВыработка прогестерона зависит от фазы менструального цикла

Единственной физиологической причиной низкого прогестерона является состояние постменопаузы. В этот период яичники женщины перестают вырабатывать яйцеклетки, поэтому в них уже не образуется желтое тело, а одни надпочечники не способны обеспечить должную концентрацию этого гормона.

Патологическими причинами низкого прогестерона являются:

  • нарушение функции гипоталамуса и гипофиза;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • недостаточность лютеиновой фазы;
  • плацентарная недостаточность (у беременных);
  • гиперандрогенемия (повышенный уровень мужских половых гормонов);
  • гиперпролактинемия (повышенное содержание в крови пролактина).

Причиной пониженного прогестерона в лютеиновой фазе обычно служат патологии яичников.

  1. Синдром поликистозных яичников. Гормональные нарушения приводят к тому, что у женщины созревший фолликул не разрывается и перерастает в кисту, т. е. не происходит овуляция, и желтое тело в яичнике не образуется.
  2. Синдром гиперторможения яичников. Развивается на фоне терапии некоторыми лекарственными препаратами, подавляющими гонадотропные функции гипофиза.
  3. Синдром преждевременного истощения яичников. Под влиянием неблагоприятных факторов (химиотерапия, облучение, стрессы) может начаться ранний климакс. О его возникновении говорят в случае прекращения менструальной функции у женщин моложе 45 лет.

Другими причинами низкого прогестерона в лютеиновой фазе могут стать эндометрит, эндометриоз, полипы матки, злокачественные опухоли яичников и матки.

На гормональный фон и фертильность женщины негативное влияние оказывает гипотиреоз (недостаточность функций щитовидной железы). Тиреоидные гормоны синтезируют в печени особый белок, способный присоединять к себе и выводить из организма эстрадиол и тестостерон. В тех случаях, когда уровень этого белка понижен, концентрация тестостерона и эстрадиола нарастает, что препятствует наступлению овуляции и образованию желтого тела.

Деятельность всех желез внутренней секреции регулируется гипоталамусом и гипофизом. Недостаточность церебрального кровоснабжения, опухоли мозга в области этих анатомических структур могут привести к уменьшению синтеза гонадотропных гормонов. Одной из патологий, приводящей к прерыванию беременности на фоне низкого прогестерона, является гипофизарный нанизм.

В норме плацента начинает активно синтезировать прогестерон после 16-ой недели беременности. К развитию плацентарной недостаточности и, соответственно, пониженному содержанию прогестерона могут приводить преждевременное старение плаценты, ее неправильное формирование или образование в ней кальцинатов.

Их выраженность зависит от соотношения эстрогенов с прогестероном, а также степенью дефицита последнего.

Низкий прогестерон при беременности сопровождается угрозой ее прерыванияНизкий прогестерон при беременности сопровождается угрозой ее прерывания

Травы и народные средства

Популярные рецепты при симптомах переизбытка прогестерона:

  1. Мятно-рябиновая настойка. Для настойки используют цветы рябины и листья мяты, можно сушеные. По 1 ст. л. растений заливают 1-м стаканом крутого кипятка. В течение 30 мин. Средство настаивается. 1 стакан принимают 3-мя равными порциями за день, можно после еды.
  2. Рябиновая настойка. 2 ст. л. ягод (мороженных или свежих) заливают 0,5 л кипятка. Когда напиток остынет, его выпивают в течение 1-го часа.
  3. Семена моркови. На 40 гр. семян понадобится 3 стакана горячей воды, лучше только что вскипевшей. Средство настаивают в темном месте 24 часа. Одну порцию принимают в течение дня по 1-му стакану.
  4. Сушеная гвоздика. На 10 гр. пряности используют 1 стакан кипятка. Настаивают 30 минут. Потом настой процеживают, пьют равными порциями 4 раза за день.
  5. Цветы рябины, 1-й способ. Две чайных ложки цветков заливают 1,5 стаканами кипящей воды. Настаивают 1 час. Процеживают, принимают в течение дня 3-мя равными порциями.
  6. Цветы рябины, 2-й способ. Как и в прошлом рецепте, понадобится 2 чайных ложки цветков. Их кладут в кастрюльку, добавляют 1 стакан воды. Доводят до кипения, вываривают 15 минут. Принимать отвар за 1 день, поделив его 2-3 порции.

Курс терапии народными средствами дольше медикаментозного. Кроме того, нет гарантий, что это поможет, если повышен прогестерон. Женщины, предпочитающие народные методы лечения, ориентируются на собственное самочувствие, определяя, когда пора закончить прием настоек или отваров. К сожалению, такой метод малоэффективный.

Понизить прогестерон можно с помощью средств народной медицины. Их выбор и сочетание следует согласовать с лечащим врачом. Для приготовления снадобий чаще всего используются:

  • настои на основе цветков, плодов рябины, листьев мяты, семян дикой моркови, сухих бутонов гвоздики, листьев красной щетки;
  • отвары из стеблей матки боровой.