Сколько носить корректор осанки?

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву «S». Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Попробуйте прислониться спиной к стене. Вы должны касаться её только пятками, ягодицами, лопатками и затылком, а не полностью всей спиной. Другими словами ваша осанка с надетым корсетом должна принять вид, максимально приближенный к правильной.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы «насильно» выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких «доспехах» не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

Полный курс коррекции, после которого достигается ощутимый эффект, составляет обычно 3 — 6 месяцев правильного, регулярного ношения.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Современные дизайнеры предлагают модницам носить корсеты не только как нижнее белье, но и в качестве ежедневного наряда, а также на особые торжественные мероприятия. Но, к сожалению, многие из них отказывают себе в удовольствии подчеркнуть красоту и изящество женских линий благодаря корсету из-за банального отсутствия информации, с чем носить корсет в офис или на особый выход.

Корсет на голое тело

При правильном подборе одежды разрешается одевать корсет не только в качестве деловой одежды, но и для ношения на прогулку, для встреч с друзьями, походов по магазинам, а также для свиданий или вечерних мероприятий.

Для начала стоит разобраться в том, как правильно одеть и снять корсет, чтобы не повредить такое изысканное изделие. Дизайнеры советуют совершать снятие и одевание только при полном выдохе, сначала ослабив шнуровку, и лишь после этого застегивая молнию.

Если же молнии нет, то сначала нужно начать шнурование снизу, дойдя до середины – переключиться на верх корсета, и лишь после этого затянуть всю шнуровку и завязать ленты в бант.

С чем можно комбинировать такой сексуальный элемент гардероба, как корсет

Благодаря тому, что такая невероятно соблазнительная, удобная и красивая составляющая женского гардероба, как корсет, вернула себе давнюю популярность, в магазинах можно найти множество подходящих для комбинирования вещей, с чем носить корсет, чтобы не выглядеть вульгарно.

Для офисного строгого стиля разрешается одевать под него светлые рубашки или блузки, также можно попробовать сочетание корсета на голое тело и пиджака.

Дневные выходы хорошо подходят для выбора того, с чем носить джинсовый корсет без шнуровок. С этой целью можно использовать юбки, брюки или даже легкие платья.

Атласные корсеты преимущественно используют для создания эротичных и вечерних образов, а блестящие кожаные корсеты в гармонии с кружевной кофточкой создадут незабываемый и стильный образ.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Корсет на голое тело

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.