Эффективность процедуры

Тейпы представляют собой хлопковые ленты, которые крепятся к коже благодаря слою клейкого геля. В состав входит 90% хлопка и 10% спандекса. Тейпирование живота осуществляется определенным образом. Наложение ленты зависит от желаемого результата и существующих проблем. Кинезио тейп активно используется по направлению мышечных волокон или лимфатических сосудов в травмированной или болезненной зоне. Степень натяжения идентична натяжению кожных покровов.

  • подъем кожи способствует уменьшению давления в межклеточном пространстве;
  • снижается количество спаек в тканях;
  • улучшается работа кровеносной и лимфатической системы.
  • позволяет организму легко справляться с длительной физической активностью и снижает мышечные боли;
  • сводит к минимуму вероятность получения травм во время тренировок;
  • убирает отечность;
  • в результате улучшения кровообращения происходит более интенсивное сжигание жировой ткани.

Для максимального эффекта от кинезио тейп мышцы под лентами должны работать. Чтобы похудеть, физические упражнения необходимы.

Результат заметен после первого эстетического тейпирования. За счет выведения лишней жидкости объем талии уменьшится на 2-3 см. Если перед тейпированием применить самомассаж проблемной зоны, результат будет заметен еще быстрее.

Уже после четырех курсов кинезиотейпирования появится устойчивый эффект. Наложение полосок проводится пять дней подряд. Два дня перерыв. В зависимости от проблемы антицеллюлитное тейпирование подбирается индивидуально. Для поддержки терапевтического эффекта и физической формы проводят тейпирование один раз в месяц.

Для лечения травм правильно клеить тейпы необходимо с помощью специалистов. Только зная анатомию сухожилий и мышц можно верно провести кинезиологическое тейпирование и ускорить процессы восстановления. В целях похудения и для коррекции фигуры наклеить тейпы можно и самостоятельно. Методика наложения на мышцы брюшной полости очень проста. Тейпирование живота лучше проводить лежа на спине. Накладывают тейпы по определенным схемам.

Медицинские показания использования кинезио

Кинезио тейп для похудения – это хлопковая лента с добавлением спандекса на гелевой основе. Такая структура позволяет коже дышать, не стесняет движений в местах, где наклеен пластырь, и не вызывает аллергических реакций.

Антицеллюлитное тейпирование живота 1

Как таковых специальных тейпов для тела, которые способствовали бы похудению, в качестве отдельного продукта нет. Есть универсальные тейпы, которые кроме терапевтического воздействия, запускают такие процессы в организме, которые позволяют сбрасывать лишний вес без особых усилий. Хотя дополнительная физическая нагрузка только приветствуется – это будет правильное, «здоровое» похудение, которое позволит сохранить результата надолго, а при систематическом и комплексном подходе – навсегда.

  • Нормализует работу лимфатической системы.
  • Выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отечность.
  • Активизирует кровоток.
  • Организм лучше снабжается кислородом, который участвует в процессах жиросжигания. 

Кроме того, если Вы активно занимаетесь спортом, чтобы скинуть вес, тейпы в буквальном смысле слова будут поддерживать Ваш организм:

  • обеспечат стабильное и эффективное функционирование мышц и сухожилий;
  • уменьшат боли при травмах, не ограничив при этом движения;
  • стабилизируют суставы.

Похудение происходит из-за того, что нормализуется работа многих систем организма. Занятия спортом ускорят этот процесс.

Если правильно клеить тейпы перед тренировкой, то результативность занятий будет гораздо выше, чем без них. Кроме того, таким образом снижаются риски получения травм. 

Наклеивать тейпы на живот для похудения сейчас рекомендуют даже некоторые передовые врачи в Москве и других крупных городах. Польза от их применения научно доказана, в то же время нет никаких негативных последствий от их использования и противопоказаний. Тейпы абсолютно безвредны, гипоаллергенны, подходят для лиц любого пола, возраста, а также различной физической подготовки.

Тейпы для похудения живота и боков позволяют достичь удивительных результатов. С их помощью можно увеличить физические нагрузки без негативных последствий для суставов, что закономерно приведет к сжиганию большего числа калорий.

 Врачи отмечают следующее преимущество bb тейпов: при похудении от их использования не сжигается мышечная масса — расходуются только жировые отложения, накопленные годами. 

Наиболее эффективно тейпирование для похудения живота и боков, потому что именно на эти зоны удобнее всего наложить пластырь.

 В то же время врачи напоминают, что ожидаемый эффект будет достигнут только тогда, когда тейпирование мышц живота будет совмещаться с правильным питанием и занятиями спортом. 

  1. Если у вас есть волосы в зонах, куда будут клеиться ленты, удалите их.
  2. Удалите с участка них жир и влажность. Это можно сделать при помощи ватного диска, смоченного спиртом. 

Приступать к процедуре можно лишь после того, как поверхность кожи будет абсолютно сухой и чистой.

Выберите формат пластыря по ширине и схему проклеивания. Продумайте эти моменты заранее, так как для одних схем могут понадобиться тонкие тейпы, для других – толстые. Универсальным вариантом станут широкие ленты, так как их в крайнем случае можно будет разрезать. Кинезиотейпы клеятся по направлению мышц и сухожилий, чтобы они могли «работать» одновременно с ними, а не создавали препятствия для нормального функционирования.

  1. Удалите бумажную основу с пластыря.
  2. Конец, который будете фиксировать, клейте без натяжения.
  3. Не допускайте складок на тейпе при натяжении. Если будут «завоздушины» это чревато снижением эффективности и даже появлениям раздражения на коже.
  4. Если нужно – разрежьте тейп на более тонкие полоски.
  5. Не носите тейп более 5 дней. Лучше их носить с понедельника по пятницу, а на выходных – давать коже отдохнуть.
  6. Общий курс похудения не должен превышать месяц. 

Читать отзывы покупателей Bbtape

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

В спортивной медицине применяется тейпирование диастаза прямых мышц живота. Диастаз — это расхождение прямых мышц. Встречается у беременных женщин, недоношенных детей, ВИЧ-инфицированных и пр. Последствия:

  • грыжа;
  • запор;
  • боль в пояснице.

Одна из наиболее эффективных методик — тейпирование прямых мышц живота.

Фиксацию ленты должен проводить только профессионал. Самодеятельность опасна для здоровья. 

Наклеивание тейпов помогает уменьшить болевые ощущения во время менструации. Полосы клеятся в поперечном направлении в нижней части живота на расстоянии 5 см друг от друга. Второй ряд кинезиотейп располагается под пупком (90 градусов к первому). Третья полоса клеится поперек поясницы.

Тейпирование от целлюлита имеет показания к применению:

  • растяжения мышц при диастазе;
  • жировые отложения;
  • целлюлит;
  • дряблость кожных покровов.
  • аллергия;
  • онкология;
  • дерматологические проблемы;
  • сердечная недостаточность;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная температура;
  • патология кровеносных сосудов. 

Перед тем как приобрести тейпы от целлюлита следует проконсультироваться с врачом.

Читать отзывы покупателей

Тейпирование по схеме «Солнышко»

Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м голубой

Методики тейпирования помимо похудения способствуют нормализации обменных процессов, детоксикации организма, выведению лишней жидкости и обогащению кислородом. Поскольку самыми проблемными зонами являются живот, бока и бедра, тейпирование используется именно для этих областей.

  • первый день — лимфодренаж;
  • второй день — укрепление мышц живота;
  • третий день — лифтинг и подтяжка кожи;
  • четвертый — ускорение метаболизма;
  • пятый — формирование области талии.

Каждую неделю процедуры тейпирования меняются местами. Клеить тейпы необходимо без натяжения. Физическая активность допустима через полчаса после крепления полос. Тейпирование от целлюлита проводится на чистую сухую кожу.

Кинезиотейпирование живота осуществляют лентами шириной от 5 см и длиной не более до 1 м. Причем полосы наклеивают не только на живот, но захватывают также бока.

ШАГ 1. Несколько полос зафиксируйте по талии, чтобы получились круги на расстоянии 1-2 см друг от друга.

ШАГ 2. Под грудной клеткой проклеивается широкий тейп, от которого опускаются вниз к бокам и низу живота более тонкие «лучики».

ШАГ 3. От солнечного сплетения к лобковой кости клеится еще одна широкая лента.

Таким образом удается создать дополнительную опору, которая поддерживает скелет, что усиливает работы всех мышц в зоне живота и на боках.

Однако чтобы мышцы «заработали», для мышц просто необходимы усиленные физические тренировки, иначе скинуть лишние килограммы будет практически невозможно. 

Необходимо подготовить 11 тейп-полосок и наклеить их от пупка к бокам, к нижней части живота и нижним ребрам равномерно, чтобы узор выглядел как расходящиеся лучики солнышка. Широкий тейп накладывается внизу живота, который выглядит как улыбка.

Лимфодренажное тейпирование

Применения тейпирования брюшной стенки преследует различные цели:

  • медицинскую — устранение последствий спортивных травм, заболеваний органов брюшной полости;
  • эстетическую — уменьшение объемов, коррекцию фигуры.
  • обеспечивают нормальную работу мышц пресса;
  • восстанавливают их после различных травм;
  • повышают эффективность тренировок, что позволяет сжечь больше калорий;
  • снижают болевые ощущения в районе пресса после нагрузок;
  • помогают убрать жировые отложения в области живота и боков;
  • процедура позволяет подтянуть участки кожи, устраняет целлюлит. 

Эстетическое тейпирование помогает получить плоский живот, накаченный пресс, тонкую талию и гладкую кожу без целлюлита.

  • из организма выводятся токсины и шлаки;
  • межклеточное пространство освобождается от лишней жидкости (снижается вес и уходят отеки);
  • происходит восстановление тканей. 

Этот метод тейпирования ускоряет лимфоток и решает многие косметологические проблемы.

Как правильно носить и снимать тейпы

  1. Пропитайте ленту специальной жидкостью для удаления тейпов.
  2. По прошествии 10 мин аккуратно отсоедините один конец и постепенно, без рывков, скатайте его в рулон.
  3. Снимать лучше в направлении роста волос под небольшим углом.
  4. После снятия тейпа, промойте участок водой и смажьте увлажняющим кремом. 
  • движения не должны сковываться лентами;
  • в течение недели полосы можно отклеивать на пару дней, затем тейпы накладываются снова;
  • завернутые концы обрезаются ножницами;
  • при диастазе время ношения составляет 1-6 месяцев;
  • с целью похудеть курс составляет не более месяца;
  • с лентами можно принимать душ;
  • при появлении раздражения, плоски следует снять и обратиться к дерматологу.

Чтобы удалить тейпы с тела, нужно пропитать их специальной жидкостью и оставить на 10 минут. Первым отделяется якорь ленты. По направлению роста волос под небольшим углом эластичный пластырь скатывается в рулон. Кожные покровы обрабатываются смягчающим кремом.

Резко срывать тейп запрещено. 

Рекомендуемые статьи

  Тейпирование мышц живота

Сегодня процедура кинезиотейпирования стала распространенной не только среди спортсменов, но и среди обычных граждан. Интерес к этой методике вполне понятен, ведь она помогает поддерживать расслабленные мышцы и восстанавливать их.

  Кинезиотейпирование живота для похудения

Изначально метод кинезио тейпирования был разработан для восстановления и защиты связок спортсменов от травм. Однако позже, когда был оценен эффект от применения клеящихся хлопковых лент, они стали применяться не только в лечебных, но и в других целях. Например, тейпирование живота для похудения позволяет девушкам получить стройную и подтянутую фигуру без операций и жестких диет.Изначально метод кинезио тейпирования был разработан для восстановления и защиты связок спортсменов от травм.

  Тейпирование живота

Впервые с тейпированием мир столкнулся 45 лет назад на Олимпийских играх в Сеуле. Тогда болельщики впервые увидели спортсменов с тейп-лентами. С того времени кинезиотейпирование стало приобретать популярность не только среди спортсменов, но и среди других лиц, заботящихся о своем здоровье и внешнем виде.

Тейпирование при беременности

  • клейкая лента накладывается посредине нижней части живота, после чего концы тянутся вверх;
  • при выпирающем животе эластичные ленты клеятся накрест через пупок;
  • тейпы фиксируются в нижней части и ведутся к груди. 

Накладывание тейпов при беременности необходимо обсудить с врачом. Наложения тейпов после родов способствует быстрому восстановлению кожи и мышц. 

Преимущества использования тейпы при беременности:

  • профилактика растяжек;
  • улучшает кровообращение плаценты;
  • обеспечивает поддержку мышц при вынашивании крупного плода;
  • снимает боль в области поясницы и живота.

Важные моменты:

  • тейпирование противопоказано, когда матка находится в тонусе;
  • запрещено наложение пластыря на крестец;
  • противопоказанием является сильный диастаз. 

Процедуру необходимо предварительно согласовать с врачом. Наложения кинезио обязательно должен проводить специалист.

Тейпирование живота после родов

Чтобы уменьшить растяжки и укрепить мышцы после родов в нижней части живота и скорее начать получать эстетическое удовольствие при взгляде на себя в зеркало, применяют каркасное тейпирование живота для похудения. Этот способ позволяет:

  • уменьшить талию в объеме до 3 см;
  • улучшить пищеварение;
  • повысить тургор и эластичность кожи;
  • убрать дряблость и растяжки.
  1. Лягте на живот, слегка надуйте его. Протрите кожу спиртом, чтобы обезжирить ее.
  2. Тейп шириной 5 см разрежьте на 4 полосы. Длина определяется для каждого случая отдельно. Главное – чтобы тейп доходил от нижних ребер до противоположной тазовой кости.
  3. Начинайте клеить тейп снизу с ребрам под пупком.
  4. Вторую полосу прикрепите параллельно первой, но над пупком.
  5. Третий тейп зафиксируйте у нижнего ребра с левой стороны и приклейте его конец над противоположной тазовой костью, чтобы полоса находилась над пупком.
  6. Четвертый тейп зафиксируйте так же, как и третий, но под пупком. 

Антицеллюлитное тейпирование живота 2

Для лучшей фиксации разотрите сверху приклеенные тейпы.

Для усиления эффекта желательно чередовать схемы тейпирования, то есть каждый раз менять «узоры» тейпов, поэтому предлагаем еще один вариант. Техника наложения тейпов такая же, как и в предыдущей схеме. Только вместо 4-х полос используем 8. Итого у нас получится практически тот же рисунок, но с двойными полосами. Нечетные тейпы необходимо натягивать снизу вверх по диагонали, а четные – сверху вниз.

Тейпирование грыжи живота

Этот вид тейпирования всегда должен выполняться врачом. В мире физиотерапии применение тейпов стало настоящей революцией, так как позволяет добиться излечения без операции.

Чтобы правильно наложить пластырь, необходимо:

  1. Лечь на спину и расслабить мышцы живота.
  2. Натянуть ленты на 30-50%.
  3. Наложить полосы на животе по ширине разрыва.
  4. Закрепить якоря (концы ленты) на теле без натяжения, выходя за на внешние края растяжения.

Тейпы от целлюлита

Речь идет о широких тейпах, которые используются на животе и боках после родов или резкого похудения, когда появляется обвисшая кожа и целлюлит. После родов многие врачи рекомендуют носить бандаж, чтобы придать прежний тонус мышцам. Однако он портит внешний вид, так как просматривается под одеждой. Кроме того, он не настолько плотно прилегает к коже и не так надежно фиксируется, как кинезио тейпы.

Кроме того, бандаж «убирает» нагрузку на мышцы, забирая ее на себя. Кинезиотейпирование, напротив, сохраняет нагрузку на мышечный корсет. Благодаря этому мышцы правильно функционируют, получая при этом дополнительную поддержку.

  ТОП способов подтянуть кожу лица после похудения

Легкость в теле и отличное самочувствие — высшая награда за невероятные усилия, направленные на устранение лишних килограммов. Но существуют и отрицательные моменты, с которыми неожиданно сталкиваются худеющие при быстром снижении веса.

  Схемы тейпирования лица от морщин

Тейпирование лица — это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов — эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело

  Тейпирование лба от морщин

Механизм кинезиотейпирования реализуется за счет стимуляции кровообращения и тока лимфы – в свою очередь, эти изменения становятся причиной активации метаболических процессов, повышается интенсивность регенерации регенерация поврежденных тканей, снижается интенсивность болевых ощущений.

Как выбрать тейпы

Антицеллюлитное тейпирование живота 3

Рекомендуется отдать предпочтение хлопковым лентам, которые будут хорошо держаться и не упадут во время тренировок. Оптимальная ширина тейпов — 5 см. Подойдут и 7,5. Форма — одиночные ленты, веерообразная, буква «V». Эстетическое тейпирование проводится обычными рулонными или каркасными лентами, а для лечебного эффекта желательны медицинские тейпы.