Фитобочка когда использовать: до массажа или после?

Сеанс длится в течение максимум 20-ти минут. При подготовительном этапе в бочку заливают смеси и отвары разных трав, а также ароматических масел.

Для общего оздоровительного эффекта состав бочки можно выбрать по своему усмотрению, учитывая возможные аллергические реакции на растения.

https://www.youtube.com/watch?v=bCRiNeMzld8

При лечебных целях и отсутствии показания врачей можно проконсультироваться со специалистом, дежурящим на отделении.

Оптимальнее водные процедуры с привычным мылом. Для того, чтобы посещение имело больший эффект, можно выпить за 30 минут стакан очищенной воды.

После окончания рекомендуют выпивать зеленый чай с медом для лучшего очищения организма. Спустя 20 минут можно ополоснуться под теплой водой.

Кедровая фитобочка в Строгино - цены в салоне красоты "Персона"

Массажные мероприятия могут включать в комплексное излечение или профилактику различных недугов или обострений, например, нервном истощении.

Если при решении вопроса о том, когда эффективнее применять фитосауну, человек остановился на бочке перед массажными сеансами, стоит изучить наиболее популярные его разновидности. Ведь массажные сеансы назначаются в зависимости от имеющейся проблемы и цели:

  • русский. Полезный способ расслабить мышцы, устранить проблемы дыхательной и нервной системы, восстановить сон;
  • шведский. Лечебный вариант глубокого массажа. Рекомендован спортсменам с высокими физическими нагрузками.
  • релаксирующий или расслабляющий. Данные лечебные мероприятия можно рекомендовать людям с повышенным нервным напряжением, усталостью.
  • массирование при помощи горячих камней. Активный компонент лечения, как можно увидеть из названия – камни вулканической породы. Они содержат высокий уровень активных минералов и микроэлементов.
  • эсален – массаж – активная разновидность лечения, включающий в себя комплекс разнообразных техник и даже психологии.

Как можно убедиться, фибобаня может принести много пользы, если знать как правильно ее использовать.

Кедровая бочка — спа процедура с характером

Особенность сеансов:

  • Отличается от традиционной бани 100% влажностью и пониженной температурой. Внутри емкости она составляет всего от 42 до 50 градусов. Но, за счет влажности, эффект получается более чем благотворный. Тело после такой спа процедуры становится полностью мокрым. Отчасти — из-за осевших на него водяных паров. Нечто среднее между очень горячей ванной и сауной.
  • Длительность. Регулируется, конечно, по ощущениям. Но дольше 20 минут задерживаться нет никакого смысла. Для достижения многочисленных положительных эффектов требуется мало времени.
  • Нельзя принимать душ сразу же после процедуры. Нужно подождать минимум полчаса для того, чтобы через открытые поры кожа впитала полезные вещества лечебных трав (если они были, конечно). Но даже без растений, организм получит фитонциды, выделяющиеся из древесины. Так что спешить не стоит. И этот период — самый благотворный для проведения массажей, обертываний, релаксации за чашкой травяного чая.
  • При регулярном использовании наблюдается комплексный оздоровительный эффект. Об этом написаны целые медицинские монографии. Но, если вкратце, то кожа разглаживается, прыщи и целлюлит уходят, укрепляется иммунитет. Внутренние органы получают шанс на восстановление. Уменьшается боль в  суставах, мышцах после тренировки благодаря улучшенному кровообращению. Ее часто рекомендуют в качестве профилактики и восстановления при заболеваниях разного рода.

Что дает фитосауна?

Наиболее часто она применяется как обще оздоровительный метод. Иногда ее рекомендуют применять для устранения ряда конкретных проблем, а именно:

  • различные патологии опорно-двигательного аппарата;
  • ревматоидный артрит в хронической стадии;
  • дерматит, экзема или псориаз;
  • для профилактики сезонных инфекционных заболеваний;
  • гипертония до 2 стадии, нарушения кровообращения;
  • расширение вен;
  • заболевания почек различной стадии;
  • климакс в тяжелой форме;
  • дистония;
  • хроническая усталость или переутомление, нервный период жизни;
  • неврозы, депрессии, меланхолия.

Программы с кедровой бочкой: в чем польза

Кедровая фитобочка в Строгино - цены в салоне красоты "Персона"

Сегодня многие SPA салоны включают в перечень своих услуг самые различные алгоритмы, в которых фигурирует фитобочка. Каждому гостю предлагается выбрать понравившуюся альтернативу, в зависимости от ожидаемого результата и потребностей организма:

  • корректирующие тело;
  • тонизирующие;
  • расслабляющие.

Многие из разновидностей спа программ включают в себя обертывания, разные виды массажа, посещение гидрованн и другое. Программы могут разрабатываться для женщин, мужчин, пар, подруг или мам с дочерьми.

Самые популярные заведения, оказываемые высокопрофессиональные SPA услуги, разрабатывают авторские программы для посетителей. Их стоимость зависит от вида предоставляемых услуг, региона, количества мероприятий за сеанс. Отдельно пройти парение в фитобочке стоит от 600 до 3000 рублей за одну процедуру. Причем, для заметного эффекта, необходимо пройти их комплекс, от 5 до 14 штук.

Рассмотрим самые распространенные из предлагаемых программ.

Она поможет избавиться от нескольких килограммов веса и сантиметров объема. В ходе сеанса:

  • корректируются проблемные зоны,
  • улучшается состояние кожи,
  • пропадают отеки и выводится лишняя жидкость.

Кедровая фитобочка в Строгино - цены в салоне красоты "Персона"

Целью всей «операции» является уменьшение жировых отложений и снижение веса, улучшение состояния кожи и запуск обмена веществ.

Посетитель распаривается в кедровой бочке паром с добавлением мяты, лимона и эвкалипта.Затем на кожу наносится скраб с эфирными маслами и фруктовым сахаром. После сеанса в гидромассажной ванне клиента ждет обертывание с морскими водорослями и питание тела кремом. В конце посещения клиента угощают чаем с низкокалорийными сладостями. Можно проконсультироваться с косметологом и послушать расслабляющую музыку.

Кедровая бочка состоит из кабины, в которой есть удобная скамья, с открытым верхом и плотно закрывающимися дверцами, парогенератора и терморегулятора. Древесина кедра излучает полезные фитонциды, которые губительно воздействуют на большинство вредных микроорганизмов. Во время процедуры в кабину подается пар в сочетании с травяными сборами и эфирными маслами, подбираемые индивидуально для посетителей.

Ожидаемый эффект

Эфирные пары оказывают эффективное воздействие на многие системы человеческого организма:

  • кожа очищается, становится упругой и мягкой;
  • повышается работоспособность мышц;
  • мышцы расслабляются после интенсивных физнагрузок, из них безболезненно выводится молочная кислота;
  • уходит усталость и нервное напряжение;
  • улучшается функционирование органов дыхания и обмен веществ;
  • запускаются резервные возможности системы кровообращения;
  • увеличивается подвижность суставов, укрепляются кости;
  • уходит лишний вес.

Фитобочка является прекрасным профилактическим средством, поэтому пользуется огромной популярностью в межсезонье, когда распространяются простудные заболевания. Она повышает иммунитет и защитные функции организма. Причем, процедуру могут проходить и маленькие дети, для которых устанавливают небольшую температуру пара (в принципе, она и так не большая – 42-43 градуса, вся «соль» в 100% влажности внутри).

  • эпилепсия;
  • тромбофлебит нижних конечностей;
  • туберкулез;
  • венерические заболевания;
  • гипертония и другие.

Противопоказания

  • наличие любых разновидностей и степеней новообразований;
  • высокая температура (более 37,5);
  • острая стадия воспалительных процессов;
  • месячные для женщин;
  • кровотечения любой степени и в любом месте;
  • туберкулез любой части организма;
  • цирроз печени;
  • обострение кожных заболеваний;
  • гипертония больше 2 уровня, гипотония;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • лактационный период, беременность.

Заключение

Бочка из кедра сама по себе является отличным целебным и косметическим средством. Фитобочку могут использовать те, кто пока им-либо причинам не может посещать сауны или бани. Лечебные свойства кедра оказывают благотворное влияние на многие внутренние органы человека и его внешний вид.

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:fgxshzmnY_8

В сочетании с массажами, пилингами, ароматерапией и другими SPA процедурами паровая мини сауна становится еще эффективнее. Посетители спа салонов могут подобрать любую программу, в зависимости от своих пожеланий и финансовых возможностей. Лучше провести от 7 до 10 сеансов с перерывом в 1-3 дня. Ну и, конечно, следует тщательно изучить документы салона, который Вы хотите посетить, его репутацию и отзывы других клиентов, чтобы не навредить своему здоровью.