Какой самый лучший l-carnitine для жиросжигания

Такие препараты левокарнитина очень удобны в применении – достаточно бросить одну шипучую таблетку (концентрат) в стакан с водой, и выпить освежающий энергетический напиток. В ТОПе представлены БАДы с оптимальным соотношением цена/качество и хорошими отзывами покупателей.

Цена 1 порции – 22,5 руб.

Упаковка из 20 штук стоит от 450 руб.

В каждой таблетке имеется 1000 мг активного л-карнитина, а также 40 миллиграмм хрома, который запускает процесс жиросжигания.

Плюсы:

  • содержание левокарнитина выше, чем у других производителей, наличие дополнительных активных ингредиентов.

1 порция стоит 20,9 руб.

Цена за пачку – от 418 руб.

Л карнитин лучший рейтинг

В упаковке содержится 20 шипучих таблеток по 500 миллиграмм карнитина в каждой. Также в состав входят витамины РР, В12, В6, коэнзим Q10 и натуральный экстракт зеленого чая. Препарат предназначен для применения непосредственно перед тренировками и другими физическими нагрузками.

Плюсы:

  • хорошее соотношение цены и качества, богатый химический состав.

Минусы:

  • наличие искусственных ароматизаторов.

Цена одной порции – 19,35 руб.

Стоимость БАДа начинается от 387 руб.

Препарат выпускается в удобной пластиковой тубе, которая содержит 20 таблеток с 500 mg карнитина тартрата. В качестве вкусовых добавок и регуляторов кислотности используется лимонная кислота, бикарбонат натрия.

Плюсы:

  • легкость в применении, активная форма левокарнитина, высокое содержание активного компонента.

Минусы:

  • наличие синтетических подсластителей.

Любой человек, активно занимающийся спортом, прекрасно знает, что результат тренировки зависит, не только от сделанных усилий, но и от специальной диеты. Рынок спортивного питания предлагает множество препаратов, витаминов, которые способны подстегнуть ваш организм и добавить вам больше энергии. В нашей сегодняшней статье представлен рейтинг лучших L-карнитин препаратов, которые в простонародье называют «жиросжигатели». Его используют для похудения и уменьшения жировой прослойки для улучшения рельефа тела.

Организм человека, в ходе миллионов лет эволюции научился самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества, чтобы вы чувствовали себя хорошо. При достаточном употреблении пищи с большим содержанием белка, например, мяса, яиц и куриных грудок, L-карнитин вырабатывается в организме человека. Но, если его не хватает, можно использовать натуральные биодобавки.

L-карнитин не является лекарством, это биологическая добавка, увеличивающая карнитин в организме, улучшающая метаболизм, что приводит к увеличенному сжиганию жира. Он увеличивает выносливость спортсмена, придает дополнительную энергию. Именно благодаря этому человек занимается активнее и увеличивает свои нагрузки.

Из этого следует, что без активных и регулярных тренировок применение L-карнитин бессмысленно и пустая трата денег. Наш рейтинг не расскажет вам, какой лучший L-карнитин для похудения, он лишь покажет то, что есть на рынке и что предпочитают профессиональные спортсмены для достижения результата. Еще раз повторимся, без активных тренировок и специальной диеты, результата от употребления L-карнитин не будет. Учитывайте это.

Свойства карнитина исследователи изучают не одно десятилетие. Следствием научных открытий становится в том числе появление в разделе спортивного питания новых добавок от отечественных и зарубежных производителей. Перед атлетом, решившим улучшить свои физические показатели, стоит непростая задача — разобраться, какой карнитин лучше.
Л карнитин лучший рейтинг

Прежде всего, необходимо понять, с какой целью вы планируете принимать эту добавку. Широкую популярность карнитин обрёл за счёт использования при похудении. С помощью карнитина жир попадает в митохондрии клеток, где и происходит его расщепление. Однако вы не ощутите эффекта жиросжигания, если даже лучший карнитин будете принимать без сочетания с регулярными тренировками и соблюдения режима питания.

Л-карнитин нужен для:

  1. Ускорения жиросжигания, восстановления после нагрузок.
  2. Повышения выносливости, работоспособности, устойчивости к стрессам.
  3. Понижения уровня холестерина.
  4. Помощи в наборе мышечной массы, детоксикации организма.
  5. Общего укрепления самочувствия.
  6. Поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Часть карнитина поступает в организм с пищей (красным мясом, рыбой, молочными продуктами, авокадо, соевыми бобами). У вегетарианцев и людей с несбалансированным питанием может наблюдаться дефицит вещества, который тоже поможет устранить дополнительный приём препаратов с содержанием l-карнитина.

Подсказать, какой л-карнитин лучше, могут тренер в зале или врач. Специалист также даст рекомендации по дозировке и регулярности приёма добавки. Не лишним будет заранее изучить отзывы спортсменов в интернете, найти рейтинг карнитинов, подготовленный с учётом различных характеристик. Лучший л-карнитин далеко необязательно будет самым дорогим и чаще остальных мелькающим в спортивных изданиях.

На вопрос, какой l-карнитин лучше, зачастую можно услышать ответ «жидкий». Да, в этой форме он действительно усваивается организмом быстрее. Но скорость усвоения отличается не так сильно, чтобы выделять её в качестве приоритетного критерия. Обычно жидкий карнитин дороже, чем в порошке, капсулах или таблетках. Кому-то удобнее брать с собой таблетки или капсулы. А для других спортсменов целым ритуалом является самостоятельное приготовление напитка из порошковых добавок.

В списке лучшего карнитина можно отметить следующие добавки:

  1. Acetyl L-Carnitine Препарат выпускается в капсулах. В день достаточно всего 1-2 раза принимать по 1 капсуле, запивая водой. Если физические нагрузки интенсивные, суточную дозу можно удвоить. Формула препарата помогает максимально эффективно раскрыть все свойства карнитина: положительно воздействовать на мотонейроны, повысить концентрацию и улучшить метаболизм внутри клеток.
  2. Natrol L-Carnitine Ещё один помощник в движении к идеальной фигуре. Достаточно принимать по 1 капсуле в день на голодный желудок. Карнитин будет содействовать сжиганию жира и при этом не подвергать разрушению мышечную ткань.
  3. L-Carnitine от Prosupps Вариант для тех, кто хочет выбрать карнитин в жидкой форме. Больше препарат ничего не содержит, ни углеводов, ни энергетиков, ни жиросжигателей. Выпускается в разных вкусовых вариантах.

Не стоит забывать о добавлении l-карнитина в многосоставные добавки и протеиновые батончики, отлично подходящие для полезного перекуса. Можно сказать, что у каждого свой ответ, какой л-карнитин лучше. В любом случае следует проверять срок годности добавки, не приобретать спортивное питание в подозрительных местах и не превышать дозировку.

При превышении дозировки возможны аллергические реакции, спазмы в животе, тошнота, диарея, нарушения сна. Выбор карнитина — задача непростая, но вполне решаемая. Обязательно обратите внимание на противопоказания. Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, если добавка комплексная.

L-карнитин выпускают в твердой (капсулы, таблетки) и жидкой форме (ампулы, растворы, в бутылках). Во всех вариантах главным действующим веществом является левокарнитин, который способствует жиросжиганию, увеличению энергии, снижению уровня холестерина и повышению выносливости. В какой форме его принимать – каждый выбирает сам.

Самый известный жиросжигатель – это L-карнитин. Существуют аптечные варианты этого препарата, а есть специализированные варианты. Они относятся к категории «спортивное питание». Оговорим сразу, что данная аминокислота жиросжигание делает лишь побочным эффектом от приема. В общем же этот препарат направлен на увеличение работоспособности, усиление обмена веществ. При его приеме тело преобразуется прямо на ваших собственных глазах.

Существует несколько форм этого препарата. В частности это жидкий, порошковый и таблетированный варианты. Если вы принимаете вещество перед тренировкой, то лучше обратить внимание на жидкий вариант. Это поможет препарату быстрее впитаться в ЖКТ и процесс тренировки пройдет максимально эффективно.

Карнитин

Не менее эффективен порошок L-карнитина. Но здесь все несколько сложнее, ведь необходимо отмерять равное количество вещества на каждый прием. А даже с мерной ложкой это не всегда возможно.

Таблетированный вариант дольше рассасывается в ЖКТ. А, соответственно, его действие наступает не сразу, но при этом эффект длится более длительный промежуток времени. Такой вариант хорошо принимать за час до тренировки или иной физической нагрузки. Он же сделает похудение более длительным, но и более эффективным.

Делая вывод, самый быстрый по всасыванию и действию – жидкий L-карнитин. Более продолжительного действия – порошок. А самый долгий – это таблетки. В любом случае минимум за двадцать минут до начала тренинга принимать необходимо данный препарат (это самое лучшее время).

Рассчитайте время приема таким образом, чтобы был промежуток между приемами часа в четыре минимум. Общая суточная доза составляет не менее 2 грамм, которые стоит разбить на два приема. Потому постарайтесь представить, как вы будете осуществлять прием и отмерять нужный вес препарата.

Как и всякий препарат, л-карнитин или левокарнитин принимать годами нельзя. Максимальный срок употребления – полгода, а затем делаете перерыв в два месяца. В противном случае ваш организм перестанет вырабатывать собственный вариант карнитина и эффективность вещества будет постепенно снижаться. А вы какой карнитин принимаете? Согласны ли вы с его эффективностью в нелегком процессе похудения?

В чем заключаются особенности и преимущества препаратов с картинином. Варианты форм добавки. Какую марку лучше выбрать – рейтинг фирм.

Карнитин хорошо известен в мире, как мощный жиросжигатель, что и послужило его популярности в бодибилдинге. Данный продукт появился на «арене» в 80-х годах и стал действительно востребован. С выходом новых препаратов carnitine на какое-то время был забыт. Сегодня же он получил второе дыхание, а его позиции на рынке стали более чем надежными.

Как выбрать БАД

Ацетилированная разновидность карнитина специально разработана учеными-химиками для повышения его биологических эффектов. Обычный L-Carnitine после попадания в организм должен пройти стадию ацетилирования, для которой нужны определенные условия – наличие коэнзима Q10, усиленная работа мышц, незначительное повышение внутренней температуры.

Основные показания к приему добавок:

  • лишний вес;
  • снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
  • хроническая усталость;
  • снижение когнитивных функций головного мозга;
  • депрессивные состояния, постоянные стрессы;
  • нарушение полового влечения у мужчин;
  • тяжелые физические нагрузки, занятия спортом;
  • деменция, последствия инсульта и другие дегенеративные заболевания мозга у людей пожилого возраста.

Добавки с ацетилом карнитина эффективно используются худеющими, поскольку вещество ускоряет метаболизм, способствует мобилизации липидных клеток и стимулирует процесс жиросжигания, обеспечивает организм энергией. Препарат воздействует только на жировые отложения, поэтому при похудении не теряется мышечная масса. Средство повышает выносливость, помогает человеку быстрее адаптироваться к спортивным занятиям.

Формы выпуска

Производители выпускают ацетил Л-карнитин в 3 основных вариациях, каждая из которых имеет свои преимущества:

  1. Таблетки. Это наиболее распространенная форма добавок, которая встречается на фармакологическом рынке. Существуют таблетки с разной концентрацией, поэтому они удобны в дозировке и применении. Цены таких препаратов немного ниже, чем у добавок в капсульной форме. Таблетки применяются у худеющих, спортсменов, также их назначают при когнитивных нарушениях.
  2. Капсулы. Карнитин в оболочке является более современным препаратом, за счет наличия капсулы средство медленнее высвобождается в ЖКТ. Поэтому такие добавки показаны у пациентов с неврологическими заболеваниями, депрессивными состояниями, у которых важен постепенный длительный эффект.
  3. Порошок. Карнитин очень удобен в дозировке, благодаря мерной ложечке человек может взять любое количество порошка на один прием. Данная форма больше подходит спортсменам, поскольку порошок лучше растворить в воде и выпить прямо перед тренировкой – в таком случае эффект развивается очень быстро.

Суточные дозировки

Оптимальные дозы ацетил-Л-карнитина – от 500 мг до 1000 мг, у профессиональных спортсменов и людей тяжелого физического труда эта норма может повышаться до 1500 миллиграмм. Стандартная концентрация вещества в таблетках/капсулах составляет 500 mg, поэтому желательно приобретать БАДы с количеством капсул не менее 60 в одной упаковке, чтобы добавки хватило на месяц приема.

Разброс цен

Стоимость БАДов очень отличается у разных производителей, цена также зависит от точки продажи и величины торговой наценки. При выборе БАДа необходимо просчитать, сколько стоит 1 капсула (поделить общую сумму на количество штук в упаковке) и затем сравнить полученные цифры у препаратов от разных фармакологических компаний.

Во всем мире наиболее качественными считают препараты от американских фармацевтических компаний, поскольку эти добавки отличаются высоким качеством продукции, отсутствием вредных компонентов и доказанной эффективностью. Капсулы выпускаются по общепринятым стандартам с соблюдением GMP-протоколов качества. Наиболее популярные бренды из США – MRM, Primaforce, Doctor’s Best, Now Foods.

Что это такое?

Часто карнитин относят к категории аминокислот, но это не совсем так. Он в некотором роде похож на данные элементы (своей «витаминоподобностью), но по своим функциональным качествам он даже лучше.

Синтез элемента происходит в двух органах человека – почках и печени. В процессе формирования принимают участие метионин и лизин. Запасы карнитина можно найти во многих тканях человека, но больше всего их скапливается в мускулатуре, сперме и «сером веществе» (нашем головном мозге). Главный источник carnitine – мясо и ряд других продуктов, имеющих животное происхождение.

Какие бывают виды?

Сегодня есть несколько видов карнитина, которые часто путают атлетов – это карнитин с приставкой L и D. Первую форму можно встретить в природе, а вот вторая, наоборот, не может похвастаться биологической активностью и попадает в организм только со специальными добавками.

Еще одна форма добавки – ацетилкарнитин (АЛКАР). Данный элемент активно представлен в нашей нервной системе, где в его задачи входит активная выработка энергии и осуществление синтеза одного из ключевых медиаторов – ацетилхолина.

Какой бы карнитин вы не выбрали, принцип его действия почти не отличается. Задача добавки – перенести жирные кислоты к множеству митохондриям клеток. В последних происходит окисление жиров и производство качественного топлива, необходимого для дальнейшей выработки АТФ и аденозинтрифосфата. Вот почему карнитин – лучший помощник для активного тренинга.

При дефиците данного вещества пищевые жиры не способны проникать в митохондрии для последующего «уничтожения» и участия в образовании энергии. Нехватка может стать причиной слабости и привести к неспособности расщеплять жирные кислоты. Кроме этого, может замедлиться рост мышечных волокон, увеличиться печень и так далее. Организм нуждается в данном соединении, поэтому поставлять carnitine нужно своевременно и только в виде качественных добавок.

Особенности приема

Нельзя забывать и еще один важный момент – особенности приема добавки. Здесь есть два варианта:

  • если вы занимаетесь спортом и планируете эффективно бороться с лишним весом, то карнитин стоит принимать в объеме 1,2 грамм в день. Принимать дозу за один раз не стоит – лучше поделить пополам. Одна часть принимается до еды (можно в форме капсул), а вторая – за 30 минут до начала тренировок в спортзале;
  • возможен и другой вариант приема – три порции по 200 мг за 20 минут до завтрака, до ланча и перед полдником, а оставшиеся 0,6 грамм – перед занятием в спортзале;
  • если вы не занимаетесь активно спортом, то рекомендуется трижды принимать добавку во время еды (дозировка – 1-2 капсулы). Продолжительность приема – около одного месяца. После этого можно сделать перерыв.

Изучив свойства и рейтинг добавки, вам будет проще сделать правильный выбор. При этом помните, что карнитин – не только жиросжигатель. С ним нормализуется работа организма, укрепляются основные системы, повышается расход энергии, ускоряются обменные процессы. Единственный побочный эффект – возможное повышение аппетита. Но при правильном построении рациона данного негативного фактора можно не бояться.

На фармакологическом рынке представлено множество разных БАДов с карнитином как отечественных, так и зарубежных производителей. При таком разнообразии сложно определиться, какую именно добавку выбрать. Перед покупкой необходимо понять, для каких целей планируется прием лекарственного средства, поскольку существует несколько химических формул препарата, отличающихся по свойствам.

Наибольшую популярность вещество получило среди спортсменов и бодибилдеров, оно способствует расщеплению жира до энергетических субстратов, повышает процесс набора мышечной массы и увеличивает переносимость спортивных нагрузок. С такой же целью витамин могут пить люди, которые заняты тяжелым физическим трудом. В диетологии вещество применяется в качестве вспомогательного средства, которое помогает нормализовать липидный обмен и ускоряет снижение веса.

L-карнитин назначают пациентам в составе комплексной терапии таких заболеваний:

  • ишемическая болезнь сердца, атеросклероз;
  • сахарный диабет 2 типа, возникший на фоне дислипидемии;
  • возрастные дегенеративные процессы в головном мозге (болезнь Альцгеймера, сенильная деменция);
  • мужское бесплодие;
  • псориаз, экзема и другие дерматологические проблемы;
  • заболевания глаз – микроангиопатия сосудов сетчатки, катаракта.

Вещество также используется для устранения гиповитаминоза В11. Начальные проявления этого состояния неспецифичны: появляется слабость, повышенная утомляемость, перепады настроения, парестезии и периодические судороги в икроножных мышцах. При возникновении таких симптомов капсулы с карнитином помогают быстро вернуть работоспособность и улучшить качество жизни.

Варианты состава

Стоимость зависит не только от количества активного компонента, но и от чистоты состава и наличия вредных вспомогательных веществ. Нежелательно приобретать БАДы, которые содержат сахарин, цикламат магния, мальтодекстрин или другие искусственные подсластители, поскольку при употреблении в больших количествах они могут навредить организму. Внимательно читайте этикетку: в составе должно быть минимальное количество консервантов и ароматизаторов.

Иногда производители выпускают комплексные добавки, где помимо карнитина содержатся другие активные нутриенты. Популярна комбинация витамина В11 с коэнзимом Q10, поскольку оба этих вещества влияют на энергетический и жировой обмен. Карнитин может сочетаться с липоевой кислотой, витамином В6, аскорбиновой кислотой. Такие витаминные комплексы повышают всасывание и биологическую роль нутриента.

ТОП-5 БАДов с ацетил-л-карнитином

Эти лекарственные средства в первую очередь предназначены для улучшения работы мозга, повышения концентрации внимания. В рейтинге представлены лучшие БАДы в капсулах, которые отсортированы согласно оценкам покупателей, количеству положительных отзывов на сайте iHerb.

Doctor's Best, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 120 растительных капсул
Doctor’s Best, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 120 растительных капсул

от 1 737

Doctor

Стоимость в пересчете на 1 порцию составляет 29,7 руб.

Препараты изготавливаются на основе высококачественного биосинтетического L-карнитина, не содержат ГМО и остатков глютена. Дозировка лекарственного средства – 500 мг. Подходит для вегетарианцев.

Плюсы:

  • хороший состав, повышает работоспособность и выносливость, улучшает состояние кожи и волос.

Минусы:

  • у некоторых покупателей были головные боли после применения БАДа.
EVLution Nutrition, Lean Mode, Stimulant-Free Fat Burner Supplement, 150 Capsules
EVLution Nutrition, Lean Mode, Stimulant-Free Fat Burner Supplement, 150 Capsules

от 1 264

Стоимость 1 порции (3 капсулы) составляет 26,7 руб.

Комплексная добавка, действие которой направлено на сжигание жира, регуляцию обмена веществ и повышение качества тела. В состав помимо 500 миллиграмм L-карнитина, входят активные растительные экстракты – Гарсинии Камбоджи, зеленого кофе, а также конъюгированная линолевая кислота.

Плюсы:

  • богатый состав, приемлемая цена, эффективно снижает аппетит и помогает сбросить лишний жир.

Минусы:

  • большой размер таблеток, которые сложно глотать.
Source Naturals, Ацетил-L-карнитин и альфа-липоевая кислота, 650 мг, 60 таблеток
Source Naturals, Ацетил-L-карнитин и альфа-липоевая кислота, 650 мг, 60 таблеток

от 1 482

1 порция стоит 26,08 руб.

Препарат содержит 500 мг В11, 150 миллиграмм альфа-липоевой кислоты и 40 мг кальция. Добавка предназначена для поддержания метаболической функции клеток, замедления естественных возрастных изменений. В упаковке может быть 60 или 120 штук. Подходит для вегетарианцев и веганов.

Плюсы:

  • комплексный препарат, хорошее содержание L-карнитина, прибавляет энергию и силы уже через несколько дней приема.

Минусы:

  • не все покупатели заметили положительный эффект после применения.
Now Foods, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 100 растительных капсул
Now Foods, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 100 растительных капсул

от 909

Стоимость 1 порции (2 капсулы) – 18,62 руб.

Растительные капсулы от премиальной фирмы Now Foods содержат по 500 mg высокоочищенного L-карнитина. В составе нет аллергенов, ГМО-продуктов, ингредиентов животного происхождения. Существует две вариации упаковки: по 100 и 200 штук.

Плюсы:

  • доступная цена, большой объем упаковки, заметный эффект после первого курса.
MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул
MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул

от 442

Стоимость 1 порции – 7,77 руб.

Препарат от американской фирмы выпускается в капсулах по 500 mg Acetyl-L-Carnitine, 60 штук в упаковке. Также в составе присутствует 2 мг витамина В6.

Это сертифицированный веганский продукт, капсульная оболочка изготавливается из рисовой муки и целлюлозы. Также существует вариация добавки с содержанием 1000 миллиграмм карнитина.

Плюсы:

  • доступная цена, эффект развивается через несколько дней приема, помогает похудеть.

Минусы:

  • побочные эффекты в виде головной боли и вздутия живота.

ТОП-4 капсул с карнитина фумаратом

В рейтинге пищевых добавок с L-карнитина фумаратом собрана наиболее качественная продукция от известных американских фармацевтических фирм, которые гарантируют богатый состав и отсутствие вредных компонентов. Препараты в списке расположены согласно количеству позитивных отзывов и оценке клиентов.

Source Naturals, L-карнитин, 250 мг, 120 капсул
Source Naturals, L-карнитин, 250 мг, 120 капсул

от 1 039

Стоимость суточной дозы (2 штуки) – 18,3 руб.

Препарат содержит 250 мг витамина В11, капсулы покрыты желатиновой оболочкой, поэтому продукт не подходит для веганов и вегетарианцев. Пищевая добавка подвергается нескольким ступеням очистки, является гипоаллергенной. В упаковке 120 таблеток.

Плюсы:

  • отсутствие побочных эффектов, увеличивает выносливость организма, улучшает состояние кожи.

Минусы:

  • концентрация L-карнитина в капсуле ниже, чем у других брендов.
California Gold Nutrition, L-карнитин фумарат, европейский источник, альфасигма, 885 мг, 60 вегетарианских капсул
California Gold Nutrition, L-карнитин фумарат, европейский источник, альфасигма, 885 мг, 60 вегетарианских капсул

от 1 074

Цена дневной порции составляет 17,79 руб.

Лекарственный препарат изготавливается исключительно под контролем обширных научных исследований Alfasigma, что гарантирует высочайшее качество продукции. В каждой вегетарианской капсуле содержится 885 мг чистого фумарата, в упаковке 60 штук.

Плюсы:

  • высокая концентрация активного ингредиента, гипоаллергенный состав.
Doctor's Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул
Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 60 растительных капсул

от 1 028

Стоимость порции – 17,56 руб.

В каждой капсуле содержится 855 мг комбинации левокарнитина с фумаровой кислотой, что соответствует 500 мг активного вещества. Препарат изготавливается на основе растительных ингредиентов, не содержит глютена и сои. Существует стандартная упаковка из 60 таблеток, и большой объем – 180 штук.

Плюсы:

  • высокое содержание активного компонента, доступная цена, помогает работе сердца, улучшает настроение.

Минусы:

  • изредка возникает побочный эффект – акне.
Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул
Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул

от 622

Цена 1 порции – всего 10,94 руб.

Популярный американский бренд спортивного питания выпускает капсулы с 500 мг L-Carnitine Fumerate, также в состав входит 2,5 тиамина и 25 мг аминокислоты метионина. Продукция проходит строгие проверки качества, не содержит глютена и аллергенов. В упаковке 60 порций.

Плюсы:

  • невысокая цена, комплексный состав, дает энергию для интенсивных физических нагрузок, маленький размер капсул.

Какую форму и какого производителя карнитиновых добавок стоит выбирать

Препараты на основе L-Carnitine Tartrate отличаются более низкими ценами, чем другие варианты карнитина. Но они эффективно работают для жиросжигания и набора мышечной массы у спортсменов. В рейтинге собрано 6 лучших БАДов, которые получили наивысшие оценки и позитивные отзывы покупателей со всего мира.

Optimum Nutrition, L-карнитин, 500 мг, 60 таблеток
Optimum Nutrition, L-карнитин, 500 мг, 60 таблеток

от 1 010

Цена одной порции – 22,2 руб.

Комплексный витаминный препарат содержит 500 mg L-Carnitine и микроэлементы – Кальций (95 мг) и Фосфор (70 мг). В упаковке 60 вегетарианских таблеток.

Плюсы:

  • богатый состав, хорошее содержание основного компонента, используется только растительный концентрат.

Минусы:

  • высокая стоимость 1 порции.
Now Foods, L-карнитин тартрат Carnipure, 250 мг, 60 капсул
Now Foods, L-карнитин тартрат Carnipure, 250 мг, 60 капсул

от 511

Стоимость 1 порции (2 штуки) – 18 руб.

Клинически протестированные добавки от премиальной компании Now Foods отличаются высочайшим качеством и отсутствием вредных компонентов. Капсула состоит из 250 мг тартрата карнитина, оболочка изготовлена из желатина и целлюлозы. В упаковке 60 штук.

Плюсы:

  • гипоаллергенный состав, соответствие стандартам качества GMP.

Минусы:

  • низкая концентрация L-карнитина.
GAT, L-карнитин, 60 капсул в растительной оболочке
GAT, L-карнитин, 60 капсул в растительной оболочке

от 631

Критерии качества л-карнитина

Стоимость суточной дозы – 11,11 руб.

GAT-карнитин выпускается для спортсменов и бодибилдеров, которые хотят повысить свои спортивные результаты и выносливость. В растительной капсуле содержится 500 мг активного компонента, оболочка производится на основе овощной гипромеллозы и рисовой муки. В упаковке 60 порций.

Плюсы:

  • тартрат в свободной форме, эффективно сжигает жир и повышает выносливость, подходит для вегетарианцев.

Минусы:

  • изредка побочные эффекты – головные боли и головокружения.
ALLMAX Nutrition, L-карнитина тартрат, 735 мг, 120 капсул
ALLMAX Nutrition, L-карнитина тартрат, 735 мг, 120 капсул

от 1 200

Цена дневной дозы – всего 10,49 руб.

В каждой капсуле имеется 735 мг тартрата и 10 мг пантотеновой кислоты (витамина В5). Упаковка состоит из 120 штук. Тартрат от фирмы ALLMAX Nutrition можно принимать вегетарианцам и веганам.

Плюсы:

  • доступная стоимость, гарантия качества, высокоэффективная форма карнитина.
Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine, 500 mg, 180 Capsules
Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine, 500 mg, 180 Capsules

от 1 389

Цена рекомендованной суточной дозировки – 8,89 руб.

БАД от наиболее популярной в США фирмы спортивного питания Muscletech содержит 180 мягких капсул в одной упаковке, а каждая таблетка состоит из 500 мг чистейшего л-карнитина. Продукция проходит ступенчатую систему очистки, подвергается многоцентровым клиническим испытаниям.

Плюсы:

  • низкая стоимость 1 порции, большой объем упаковки, соответствие стандартам качества GMP.

Стоимость суточной нормы – 7,9 руб.

Цена банки – 750 руб.

Препараты российской компании спортивного питания Siberian хорошо зарекомендовали себя на фармакологическом рынке. Каждая капсула состоит из 726 mg карнитина в форме тартрата. В упаковке содержится 120 штук.

Плюсы:

  • доступная цена, возможность приобрести в российских интернет-магазинах, хороший эффект.

Выбыли из ТОПа

В рейтинг не вошел препарат от американской фирмы NutriCare L-Carnitine 250 mg, поскольку он стоит значительно дороже своих аналогов от ALLMAX Nutrition и Now Foods (43 рубля за 1 порцию).

Также не включен БАД от российского производителя Эвалар – Левокарнил. В описании к добавке нигде не указана точная химическая форма карнитина, поэтому есть предположение, что лекарство недостаточно эффективно.

Некоторые БАДы с L-карнитином в виде капсул представлены в аптечной сети, большой ассортимент добавок есть в стационарных или интернет-магазинах спортивного питания. Цены на препараты в аптеках и на различных сайтах могут быть завышены, поэтому выгоднее будет купить витаминные комплексы на международной торговой площадке iHerb. Здесь собраны тысячи наименований качественной сертифицированной продукции от компаний из Европы и США, а цены добавок ниже на 30-50%.

Доставка осуществляется напрямую во все страны мира, также есть возможность заказать бесплатную доставку в Россию. Круглосуточная служба поддержки может помочь с выбором товаров и оформлением заказа.