Действительно ли антицеллюлитные средства эффективны?

Казалось бы, еще вчера вы красовались на пляже в шикарном купальнике и ловили восторженные взгляды мужчин, а сегодня даже идея одеть коротенькое платьице кажется вам ужасной.

Кожа стала дряблой, сухой, появилась так званая и пугающая многих, апельсиновая корочка.

https://www.youtube.com/watch?v=9cacL8noF5Q

Все коварство апельсиновой корочки на коже в том, что по началу проявления практически не заметны и если сильно не акцентировать внимание, то о проблеме можно и не знать.

Но, не стоит паниковать, у нас есть целый список и тайные рецепты лучших обертываний, которые помогут вам быстро справится с проблемой!

Если говорить о целлюлите как о косметической проблеме, то действительно, антицеллюлитные крема и средства для обертывания показывают неплохие результаты на практике.

Систематическое воздействие на верхние слои кожи при помощи массажа и средств существенно сгладят рельеф и сделают менее заметными проявления бугорков.

Но! Здесь важно понимать, что крема – не панацея и вариант намазался раз и красивый, не тот случай.

Борьба с целлюлитом – сложная и длительная, требующая систематического подхода и контроля.

Аватар автора Светлана Маркова

В данном топе, мы указываем основные составляющие без конкретной дозировки. Регулируйте его самостоятельно, это зависит от требуемого количества и ожидаемых результатов.

Польза процедуры

Проведение процедуры обертываний для похудения в домашних условиях — процесс несложный, но приятный, и в своем жилище вполне можно устроить SPA-салон. Для этого следует запастись терпением и следующими материалами:

  • пищевая пленка (чтобы обмотать покрытые смесью зоны);
  • закрытая одежда или одеяло (чтобы создать парниковый эффект);
  • емкость (для перемешивания ингредиентов состава);
  • кисточка (для нанесения состава на тело);

Любые обёртывания состоят из 4 основных этапов:

  1. Очищение, во время которого происходит отшелушивание верхних, ороговевших клеток кожи, что способствует открытию пор, вследствие чего кожа охотнее будет впитывать полезные вещества. Данная процедура проводится с помощью скрабирующих средств, либо специальных, либо приготовленных самостоятельно в домашних условиях.
  2. Обертывание: на очищенную распаренную кожу наносится специальный состав. Он может быть абсолютно разным, но желательно на основе натуральных компонентов. Он обильно наносится на сухую кожу, не втирается. Затем участок с нанесенным составом, оборачивают пленкой. Ее наматывают плотно, в направлении снизу-вверх. Затем фиксируют температурный режим: в домашних условиях это можно сделать с помощью простого одеяла, или теплой одежды, что гораздо практичней, ведь так можно продолжать заниматься домашними делами.
  3. Удаление смеси. По окончании процедуры, обычно она занимает 30-40 мин. Пленку удаляют (разрезают), а остатки смеси, нанесенной на тело, смывают комфортной по температуре водой.
  4. Завершающий. На тело для закрепления и продления полученного эффекта наносят крем или лосьон.

Горячее обертывание для похудения — простой, эффективный и недорогой способ избавиться от ненужных объемов. Используя этот метод, можно “похудеть” как все тело, так и локальные его участки.

Для этого на обрабатываемую поверхность наносят особый состав, оказывающий разогревающее воздействие.

Это расширяет сосуды, ускоряя тем самым кровообращение и обменные процессы. В процессе воздействия обертывания ускоряется сжигание жиров, очищаются клетки, результат — избавление от ненужных объемов.

Кстати, польза процедуры состоит не только в похудении — воздействие состава также улучшает состояние кожного покрова.

Кожа приобретает гладкость и тонус, становясь более упругой и подтянутой. А еще методика уменьшает проявления целлюлита, делая “проблемные” зоны менее заметными.

Принцип нанесения средств для обертывания

Примите душ или теплую ванную. Помните, вода не должна быть слишком горячей или холодной. Выбирайте оптимальную температуру, при которой вы будете чувствовать себя комфортно.

Горячее обертывание для похудения в домашних

Хорошенько пройтись по проблемным зонам грубой мочалкой. Желательно если она будет из натурального ворса с антицеллюлитной направленностью.

Обязательно обработайте кожу скрабом. Его вы можете приобрести в любом магазине, супермаркете либо приготовить самостоятельно. О том, как это сделать, поговорим ниже.

Тщательно массируйте проблемные области и не жалейте сил. Кожа должна хорошо очистится и достаточно порозоветь. Но, не переусердствуйте. Болезненные ощущения и травмы нам тоже ни к чему!

После душа хорошенько нужно вытереться полотенцем и на сухую, но еще теплую и раскрасневшуюся кожу нанесите ваше самое лучшее обертывание.

Но, также, можно приятно провести время под теплым одеялом в компании интересной книги, которую вы так давно хотели прочитать.

По истечению времени, смываем средства и любуемся результатом.

Как правило, он будет заметен уже после первой процедуры. Кожа станет более чистой, светлой и увлаженной. Вернется забытая бархатистость, выведется лишняя жидкость, что существенно отобразится на объеме и вероятней слегка сгладятся бугорки.

Нравится? Верно, поэтому не останавливайтесь на достигнутом! Представьте, какие результаты вас ждут после пяти – десяти или двадцати процедур!

Самые популярные компоненты для обертывания – мед, перец, горчица. Далеко не всем можно использовать такие активные вещества. Отличное очищение, подтягивание, насыщение полезными компонентами обеспечивают такие ингредиенты:

  1. Сапропелевые грязи. Органическое вещество оказывает не только косметический, но и лечебный эффект. Оздоровительное действие ощущает все тело, ведь грязевые обертывания улучшают кровообращение и клеточное дыхание, устраняют боли и отеки в ногах, замедляют старение кожи.
  2. Шоколад. Эффективно выводит лишнюю жидкость, увлажняет и насыщает кожу полисахаридами, улучшает кровообращение, заряжает организм серотонином и наполняет комнату особым ароматом.
  3. Фрукты. Обеспечивают терапию-антистресс. Увлажняют, питают дерму микроэлементами, витаминами, ферментами.
  4. Ментол. Улучшает отток лимфы, ускоряет рассасывание синяков, устраняет гиперпигментацию.
  5. Мята. Оказывает действие, аналогичное ментолу.

Эффект после первой процедуры виден в тех случаях, когда используются сильные разогревающие компоненты и их комбинации. Это мед, горчица, красный перец, мазь Капсикам. После первого сеанса вы увидите, что проблемный участок уменьшился в объеме на 1-1,5 см. Только это ушел не жир, а вода, и она обязательно вернется, если не дополнять обертывания для похудения занятиями спортом, диетическим питанием. Глина, морские водоросли, сапропель действуют медленно.

Для рук

Главная проблема кожи рук – это обвисание в области трицепса, дряблость. Хороший лифтинговый эффект обеспечивают водоросли, масло льна, кокоса, пшеницы, эфирные масла можжевельника, пихты, мандарина. Отлично справляется с задачей кофейная гуща, грязь. Мед – универсальное средство от всех проблем фигуры, его тоже можно и нужно применять.

Для живота и боков

Горячее обертывание для похудения в домашних

Если кожа в этой области дряблая, обвисшая, ее надо подтянуть. Подойдут те же компоненты, что и для рук. Если хотите провести очищение, ускорить жиросжигание, используйте корицу, зеленый чай, горчицу. Хорошо себя зарекомендовало уксусное обертывание для похудения. Не забывайте про мед, растительные масла. Экспериментируйте с разными компонентами, но всегда следите за самочувствием.

Против целлюлита

Все приведенные выше рецепты борются с апельсиновой коркой, одни составы быстрее, другие – медленнее. Отличный результат виден после обертывания с глиной и корицей или красным жгучим перцем. У горчицы и меда эффективность высока, но это аллергенные продукты. Яблочный или виноградный уксус тоже хороши в борьбе с целлюлитом. Девушки и женщины применяют в домашних условиях мумие, смешанное с детским кремом или оливковым, эфирными маслами.

Как подготовиться к манипуляции

Мы говорим об обертываниях в домашних условиях, поэтому давайте узнаем, какими материалами нужно запастись перед воздействием. Итак, потребуется пищевая пленка (лучше сразу взять рулон), плед и теплый костюм.

Готовя смесь, нужно следить за ее консистенцией — она не должна быть жидкой, но и слишком густая смесь тоже не подойдет.

Маска должна легко наноситься, и не должна скатываться и расплываться. Перед нанесением средство следует подогреть до 37 — 38 градусов Цельсия.

Когда не до горячего

Ну и, конечно, разберемся с противопоказаниями. Они есть и пренебрегать ими себе дороже — никому ведь не нужны проблемы со здоровьем.

Итак, горячие обертывание строго запрещены при:

  • Варикозе;
  • Сахарном диабете;
  • Грибке;
  • Наличии повреждений кожи;
  • Аллергии на компоненты масок;
  • Тромбофлебите;
  • Опухолях;
  • Болезнях почек;
  • Беременности;
  • Гинекологических проблемах;
  • Болезнях сердца;
  • Проблемах с щитовидной железой.

Если пренебречь этими предостережениями, можно “заработать” очень неприятные последствия вроде:

  • Аллергии, доходящей до дерматита или токсидермии;
  • Скачков давления;
  • Обострения заболеваний — текущих и хронических;
  • Появления гнойничковых высыпаний на коже.

Горячее обертывание для похудения в домашних

Кому противопоказано горячее обертывание —  не отчаивайтесь. Есть другой вариант, о котором вы можете прочесть в статье «Холодное обертывание для похудения: работает ли метод?».

Технически процедура представляет собой нанесение на тело разогревающей смеси, после чего следует обертывание полиэтиленовой пленкой, дополнительное утепление (одежда, плед). Горячие обертывания для похудения от холодных отличаются температурой наносимого состава (до 38C) и разогревающим либо охлаждающим воздействием на организм. Смесь оставляют на коже на 30 минут-1,5 часа.

Во время процедуры тело разогревается, это ведет к расширению сосудов, пор, ускорению кровообращения. Токсины, шлаки активно начинают выводиться из организма, а усиленное кровообращение помогает насытить кожу полезными веществами, расщепить жировые ткани. Благодаря такому действию горячие обертывания эффективно используются для похудения, избавления от целлюлита.

Подходящим временем для косметического воздействия станет утро либо день. В эти периоды обменные процессы работают активнее, и результат будет лучше. Существует большое количество смесей, которые можно приготовить самостоятельно. Распространенные компоненты для обертывания: мед, водоросли, глина, шоколад, горчица, какао-порошок, эфирные масла.

Для процедуры вам понадобятся:

  • скраб для очистки кожи;
  • состав или крем для обертывания;
  • пленка пищевая;
  • теплая одежда, плед.

В продаже имеется множество готовых кремовых составов для обертывания, воздействующих на подкожную жировую ткань. Среди популярных средств: косметика от итальянского бренда Гуам (крем для обертывания и крем-маска от целлюлита); моделирующий крем «Чистая линия» от целлюлита и растяжек; моделирующий состав Vichy для похудения на термальной воде; гель «Лошадиная сила» с лимфодренажным эффектом.

Для проведения процедуры не обязательно обращаться в салон красоты, есть множество эффективных способов, как провести горячее обертывание для похудения в домашних условиях. Начните с очищения кожи – примите горячий душ, ванну. Отлично разогреть тело поможет баня, сауна, а кофейная гуща либо морская соль в качестве скраба для тела увеличит очистительный эффект. Далее можно приступать к основным действиям:

  1. Нужно немного нагреть состав для процедуры (не более 38С).
  2. Нанести его на все тело либо проблемную зону тонким слоем.
  3. Обернуть участок в несколько слоев пищевой пленкой.
  4. Затем необходимо надеть теплую одежду, лечь под одеяло на нужное время (от 0,5 до 1,5 часа).
  5. Следует вымыть тело. После по желанию можете нанести антицеллюлитный крем.

В совокупности с физической нагрузкой, правильным питанием обертывание – это действенный метод для борьбы с лишним весом, обладающий активным антицеллюлитным действием. Однако существуют противопоказания, когда этот метод использовать нельзя. Это такие заболевания, как варикоз, гипертония, проблемы с сердцем, почками, аллергия на компоненты обертывания. Не рекомендована процедура во время беременности, месячных, при порезах, ссадинах, любых проблемах с кожным покровом.

Однозначного ответа нет. Как один, так и второй вид показывает неплохие результаты на практике. Но, стоит понимать, что для горячих процедур существует целый ряд противопоказаний:

  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • гипертония;
  • заболевания почек и эндокринной системы;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • период беременности и кормления;
  • аллергические реакции на составляющие средства.

Если вы в списке нашли себя, не отчаивайтесь. Шанс избавится от целлюлита есть и у вас. Вы можете воспользоваться холодным обертыванием, которое более нежно воздействует на организме.

Конечно, идеальным вариантом будет первая половина дня. Именно в этот период наш организм и его системы работают лучше всего. Поэтому результативность от утренних или дневных процедур гораздо выше, чем от вечерних.

Но, если утреннее время занято домашними делами или работой, то не стоит ждать удачного момента, постоянно откладывая процедуру. Сделайте ее вечером.

Обертывания для похудения

Однозначно сказать, какое лучшее обертывание от целлюлита нельзя.

Все это зависит от организма человека и стадии проявления. Кому-то достаточно заняться уходом и делать глиняные маски, а для кого то окажется спасением исключительно полный спектр процедур с горячим обертыванием.

Пробуйте, экспериментируйте, следите за результатом и читайте отзывы о лучших обертываниях.

Уверены, путем проб и ошибок, вы подберете идеальное средство, которое поможет вам справится с проблемой апельсиновой корки раз и навсегда!

Обертывание – процедура косметического характера, во время которой на некоторых выбранных зонах благодаря применению специальной пленки создается местный эффект бани. Такой эффект обеспечивается посредством усиления работы потовых и сальных желез, ускорения кровообращения, что способствует выведению шлаков и лишней воды из организма.

Результат после обертывания заметен практически сразу. Часто в течение первых 3-х дней объемы проблемных зон уменьшаются как минимум на 2,5 см. Однако эти процедуры к самому снижению веса не имеют никакого отношения, так как не затрагивают процессы обмена веществ и сжигания калорий. Такое желанное уменьшение объемов происходит, за счет удаления излишка воды из тканей организма, которая легко возвращается обратно.

Горячее обертывание хорошо избавляет от целлюлита, оно помогает восстановить упругость кожи и улучшает ее состояние в целом. Худеть с помощью горячего обертывания можно, но целесообразно применять его в комплексе с другими приемами для коррекции веса: физическими упражнениями, рациональным питанием, массажем, так эффект будет максимальным и продержится больше.

Процедура медового обертывания

Для получения заметного результата, который продержится достаточно долгий срок необходимо провести, как минимум, 10-15 процедур, через каждые 1-2 дня. По истечении курса обычно наблюдается:

  • уменьшение объемов;
  • устранение сухости кожи;
  • повышение тонуса и подтяжка кожи;
  • выравнивание кожного рельефа.

При необходимости курс обертываний можно заново повторить через 2 месяца.

Водорослевое

Этот вид обертывания включает в себя достаточно специфический компонент, как видно из названия, — водоросли. На сегодняшний день достать их не проблема. Купить их можно в любой аптеке или крупных супермаркетах.

Чаще всего для такого обертывания используют порошок ламинарии. Приготовить саму смесь просто: залить водоросли горячей водой (50-60С) и настоять в течение 15 минут. Готовую смесь остужают до комфортной температуры и мажут ей проблемные участки, сверху покрывают пленкой.

Глиняное (грязевое)

Обертывание с глиной хорошо поможет от «апельсиновой корки», а также справиться с признаками старения кожи и отечностью. Чтобы приготовить смесь можно воспользоваться любой косметической глиной (но лучше черной или голубой), иногда используется грязь мертвого моря. Разбавить, выбранный компонент, теплой водой. Когда получена однородная кремообразная консистенция состав наносится на тело и сверху заматывается пленкой.

Процедура с глиной.Медовое

В этом обертывании присутствует только один компонент — мед, однако, для большего эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла, а также морскую соль. Мед достаточно активный компонент он проникает в глубоко внутрь кожи и выводит токсины и шлаки, а также излишек влаги. Образовавшуюся смесь следует немного подогреть на водяной бане и намазать на тело немного массируя кожу, по истечении получаса смыть теплой водой.

Кофейное

Кофейное обертывание

Этот вид обертывания способствует увлажнению кожи, и плюс к этому имеет еще и скрабирующий эффект. Смесь готовится очень просто: 2-3 ложки молотого кофе размешивают с водой до кашеобразной консистенции (можно добавлять любые эфирные масла) и наносят на тело.

С горчицей

За счет своих жгучих свойств горчица прекрасно активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. Однако, с этим компонентом нужно быть очень осторожным, так как существует возможность переборщить с количеством и в итоге вместо желаемого результата, получить ожог. На первоначальном этапе в смесь необходимо добавлять половину столовой ложки горчицы на 2 такие же ложки меда.

Самый приятный и вкусный вид обертывания, но главное не менее полезный. Какао бобы способствуют активизации кровообращения, имеют антистрессовое действие, а также придают коже упругость и прекрасный шоколадный аромат.

Чтобы изготовить такой состав для обертывания следует взять:

  • 200 гр какао-порошка размешать с водой до кремообразной консистенции;
  • влить немного оливкового масла (1 чайная ложка);
  • при желании добавить 1-2 капель любимого эфирного масла.

Приготовленным составом намазать необходимые места тонким слоем 2-3мм, по прошествии 20 мин смыть теплой водой.

Процедура обертывания славится еще с древнейших времен. Правда, раньше она считалась, практически священным ритуалом и проводить ее могли только знатные и очень богатые женщины. А сегодня почувствовать себя практически древнегреческой богиней может каждая представительница прекрасной половины человечества, нужно только не забывать уделять время себе и заботе о своем теле.

Процесс в деталях

Как делать обертывание?

Перед тем, как нанести состав, кожу необходимо распарить. Для этого понадобится принять душ и нанести скраб. Это усилит действие средства.

Нанести смесь следует на сухую кожу густым плотным слоем, не втирая. После этого понадобится плотно, словно бинтом, обмотать обработанную поверхность тела пищевой пленкой.

Затем нужно будет надеть костюм и заняться домашними делами. Либо, обмотав тело пленкой, завернуться в плед, оставшись в таком положении на 40 минут.

По окончанию манипуляции пленку следует разрезать, а остатки средства смыть или же втереть в кожу. Эффективно смыть маску водой с морской солью — это ускорит похудение.

Завершающим этапом процедуры является нанесение массажного крема, интенсивно втирая его в проблемные участки. И после этого понадобится втереть антицеллюлитный крем.

Составы для обертываний

Корица для обертывания

И несколько рецептов смесей, которые можно без труда приготовить самостоятельно.

Маска с разогревающей мазью

Очень простой в приготовлении состав с Капсикамом — мазью, которая используется как болеутоляющее и разогревающее средство.

Понадобится смешать одну горошину средства с 50 мл увлажняющего крема. Из-за специфического действия мази состав вызовет ощущения жжения.

Глина хорошо очищает  и успокаивает кожу. Для приготовления смеси потребуется смешать 1 ст. ложку белой глины с предварительно замоченными в воде и разбухшими водорослями, эфирным маслом лимона либо грейпфрута (5 капель масла) и 50 мл красного вина.

Медовая смесь

Мед очень эффективен против целлюлита. Он выводит шлаки, активизирует обменные процессы и ускоряет похудение.

50 мл меда понадобится смешать с 0,5 ст. ложки морской соли и 5 каплями эфирного масла апельсина. Перед нанесением маску следует подогреть на водяной бане.

Состав с горчицей

Смешать 0,5 ст. ложки порошка горчицы с 2 ст. ложками меда и нанести на подготовленную кожу. Такая маска хорошо разгоняет кровообращение, ускоряя процесс сжигания жиров. Но следует помнить, что она не подходит людям с нежной кожей и чувствительным к боли.

Шоколадное обертывание

В качестве основы нужно взять миндальное, оливковое, масло жожоба либо шиповника в количестве 1 ст. ложки. В основу добавляют по 3 капли лимонного, и/или лавандового масла. Готовую смесь наносят на тело.

Процедуры проводят курсами. Так, длительность курса — 10-12 манипуляций, проводимых через день. Закончив курс, нужно сделать 2-месячный перерыв, после чего можно возобновить процедуры.

Во время мероприятия организм интенсивно теряет жидкость, ее нужно восполнять, выпивая в день 1,5 — 2 л чистой воды.

Ну и, конечно, для более выраженного результата понадобится соблюдать диету и заниматься спортом.

Скраб для тела перед обертыванием

Половина успеха в борьбе с косметической проблемой заключается в подготовительном этапе. Важно правильно обработать и очистить кожу, для того, что бы она по максимуму взяла из средств.

Идеальным вариантом будет очистить кожу при помощи скраба. Его вы можете приобрести в магазине, либо же приготовить самостоятельно.

Для этого возьмите:

  • Сахарный песок небольшое количество воды базовое масло. Желательно отдавать предпочтение цитрусовым либо же кокосовому, жожоба.
  • Кофейная гуща базовое масло морская соль среднего помола.
  • Крупная морская соль базовое масло корица/мед/красный перец.

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях

Заметили целлюлит? Не спешите бежать в магазин за дорогими средствами борьбы. Поверьте, большинство ингредиентов уже есть у вас дома, только вы этого пока не знаете.

title

Приготовления средств для обертывания дома имеет массу преимуществ.

Во-первых, это не так затратно. Во-вторых, вы будете уверены в качестве и натуральности средства, что тоже немаловажно. Ну и наконец, в-третьих, результат от домашних кремов просто поразительный!

Для приготовления этой смеси возьмите пару ложек выбранной глины и смешайте ее с водой до получения густой кашицы.

Не лишним будет добавить пару капель витамина Е для того, чтобы кожа получила дополнительное питание. Нанесите на кожу, укутайте и выдержите в течение 1-1,5 часа.

Кстати, такое обертывание можно делать как холодным, так и горячим.

Если решили испробовать на себе термическое влияние, подогрейте кашицу на водяной бане до приемлемой температуры и хорошенько вотрите в кожу. Укутайтесь пищевой пленкой и наденьте теплую одежду.

Выдержите в течении получаса и готово! Вы стали на шаг ближе к мечте об идеальном теле без бугорков!

Огромное разнообразие глин, ставит в тупик. Какую же выбрать?

Белая глина. Она обладает абсорбирующими качествами, мягко и деликатно очищает кожу, насыщая ее полезными элементами, выводит лишнюю жидкость.

Зеленая глина. Данный вид борется с признаками старения и дряблости кожи, помогает снизить вес и значительно уменьшить объемы, путем нормализации обмена веществ.

Красная глина. Этот вид глины идеально подходит для горячего обертывания. При воздействии на организм происходит улучшение кровотока, стимуляция регенерационных процессов. Благодаря этому, активно снижается вес, уменьшаются сантиметры и выравнивается структура кожи.

Черная глина. Чаще всего черную глину используют при проблемной коже. Если помимо лишнего веса и апельсиновой корочки у вас есть высыпания, прыщи и прочие недостатки – используйте только черную глину. Она прекрасный сорбент, очищает и дезинфицирует кожу, слегка подсушивая. Кстати, такую глину чаще всего используют при косметологических проблемах на лице.

Составляющие компоненты смеси следует подбирать в зависимости от ожидаемого эффекта от процедуры: уменьшение объемов тела, устранение «апельсиновой кожицы», растяжек, повышение упругости кожи, очищение организма от вредных веществ. Чтобы результат был заметным, курс процедур стоит проводить в течение 2 месяцев с периодичностью 2-3 раза в неделю (не менее 12 раз).

Избавиться от лишних сантиметров на боках, животе помогут составы на основе меда. Необходимо взять 2 столовые ложки продукта пчеловодства, добавить 3 капли эфирного масла можжевельника, грейпфрута или любого другого цитрусового масла, затем эту смесь разогревать до температуры немного выше температуры тела. Такой состав проникает в глубокие слои кожи, обладает питательным действием, выводит из тканей токсины, ускоряет обменные процессы.

Для этой цели подойдет бурая водоросль ламинария. Порошок из нее залейте водой 65 С, чтобы не разрушить полезные свойства растения. Оставьте смесь настаиваться 15-20 минут. Затем готовый состав можно наносить на проблемные участки, оборачивать пленкой. Время выдержки – 40-50 минут. Применение состава с ламинарией в основе помогает не только похудеть, но и избавиться от «апельсиновой корки», подтянуть, омолодить кожу.

Полезна для фигуры и грязь Мертвого моря, насыщенная минералами, микроэлементами. Приготовление смеси не составит труда – грязь нужно развести теплой водой до консистенции сметаны, после чего нанести на тело на 50-60 минут. Альтернативой грязи является глина любого цвета. Процедура поможет очистить, увлажнить кожные покровы, насытить их полезными веществами, восстановить обменные процессы.

На ночь

Популярность ночного горячего обертывания связана с тем, что с 10 вечера до полуночи организм вырабатывает гормон соматропин, который естественным путем борется с лишним весом. Начинать процедуру лучше за 1,5-2 часа до сна. Хорошо с этой целью подойдут смеси из шоколада, глины или меда. Активные вещества (красный перец, горчицу) добавлять не стоит, так как воздействие будет продолжаться всю ночь.

С горчицей

Правильно подобранный состав активизирует обмен веществ, запускает процесс жиросжигания, оказывает дренажное действие, убирает дряблость, насыщает кожу полезными витаминами и микроэлементами. После эффективной косметической процедуры в домашних условиях тело будет в тонусе. Как подобрать для себя оптимальный состав? Опытным путем с учетом противопоказаний. Если вам нельзя наносить компонент на кожу, не рискуйте, найдите альтернативу.

Медовое

Продукт пчеловодства вытягивает шлаки и токсины из глубоких слоев кожи, снимает отеки, питает эпидермис нутриентами, ускоряет кровообращение, делает растяжки незаметными. Медовые процедуры категорически запрещены при проблемах с сердцем, почками, венами, при наличии сосудистых сеток. Компонент прекрасно борется с целлюлитом, заменяет вакуумный массаж. Простой рецепт для домашних условий:

  • Ингредиенты: жидкий мед – 2 столовых ложки.
  • Приготовление смеси: растопите продукт на водяной бане или разотрите в ладонях. Не грейте мед слишком сильно, чтобы не разрушить полезные вещества.
  • Как делать: распределите продукт по проблемному участку – он должен покрыть тело тонким слоем. Сделайте легкий массаж: разотрите, похлопайте, погладьте кожу. Можно применить специальный массажер. Обернитесь пищевой пленкой, наденьте теплые вещи.
  • Время выдержки: 40 минут. Можете отдохнуть или выполнить небольшой комплекс упражнений.
  • Финиш (одинаковый для всех рецептов): смойте остатки смеси теплой, а в конце прохладной водой. Используйте питательный, успокаивающий или антицеллюлитный кремы, лосьон, сыворотку.

Усиливает жиросжигающий эффект горчица. Способ нанесения аналогичен вышеописанному, а в других пунктах есть изменения:

  • Ингредиенты: порошок горчицы – 2 ст. л.; мед – 2 ст. л.; яблочный уксус – 1 ч. л., сахар – 2 ч. л., соль – щепотка.
  • Приготовление смеси: перемешайте все продукты, кроме меда, разведите теплой водой (ее нужно немного – чтобы получилась кашица). Дайте составу настояться сутки. Возьмите 2 столовых ложки полученной смеси, введите теплый жидкий мед.
  • Время выдержки: 15-30 минут. Если чувствуете сильное жжение, смывайте смесь сразу.

Уксусное

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях с яблочным уксусом восстанавливает эластичность кожи, стимулируя выработку коллагена. Раствор кислоты богат медью, цинком, фосфором. Пектин и селен с витаминами А, Е, В, С омолаживают кожные покровы. Действенный рецепт:

  • Ингредиенты: уксус и вода в соотношении 1:2.
  • Как делать: бинты или хлопковую ткань смочите уксусным раствором, оберните проблемные зоны. Обмотайте участок тела пленкой.
  • Время выдержки: 40 минут.

Шоколадное

Полный релакс, ощущение счастья и удовлетворенности ждут вас после процедуры в домашних условиях. Кожа быстро подтянется и станет упругой. Эффективный рецепт:

  • Ингредиенты: какао-порошок – 200-250 г, вода или молоко – 250 мл, оливковое масло (миндальное, кокосовое) – 1 ст. л.
  • Приготовление смеси: подогрейте воду/молоко, постепенно всыпайте какао и быстро перемешивайте, чтобы не осталось комочков. Введите оливковое масло.
  • Как делать: нанесите на кожу тонким слоем. Составом можно покрывать почти все тело, кроме участков с нежными покровами. Обернитесь пленкой.
  • Время выдержки: 40-60 минут.

Если вы хотите использовать более мощное средство, используйте микс из шоколада и красного перца. Он сжигает целлюлит, но требует осторожности. Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях делается так:

  • Ингредиенты: какао-порошок – 200 г, горячая вода – 250 мл, красный перец – 1 ч. л.
  • Приготовление смеси: растворите какао в воде, всыпьте перец.
  • Как делать: смочите в растворе марлевый бинт, оберните им бедра, ягодицы, живот. Обмотайтесь пленкой, лягте под одеяло.
  • Время выдержки: 20-25 минут.

Кофейное

Замечательное обертывание дома для похудения – на основе кофе. Для процедуры используют гущу от напитка, которую следует заваривать в турке или кофемашине. Входящий в состав кофеин бодрит, выводит избыточную воду из клеток, нормализует биохимические процессы. Доступный рецепт для борьбы с целлюлитом и растяжками в домашних условиях:

  • Ингредиенты: кофе среднего помола – 3 ст. л., мед – 1 ст. л., сливки – 1 ст. л., красный перец – ½ ч. л., мумие в таблетках.
  • Приготовление смеси: нужно заварить кофе по всем правилам. Охладите напиток до температуры 60-50 градусов. Смешайте остальные компоненты (кроме мумие), влейте к ним свежий кофе. Полученную смесь подогрейте на водяной бане до температуры 40-50 градусов.
  • Как делать: не втирая, нанесите раствор на кожу или намочите им бинты. Состав слишком активный, поэтому его используйте для самых проблемных участков. Оберните пищевой пленкой, укройтесь одеялом. Вы должны чувствовать тепло и легкое жжение.
  • Время выдержки: 20-30 минут.
  • Финиш: смойте теплой водой, в кожу вотрите 2 таблетки мумие, растворенные в льняном или оливковом масле.

Солевое

Вам понадобится морская соль мелкого помола. Продукт вытягивает из клеток лишнюю жидкость, благотворно влияет на сосуды, мягко очищает кожу, насыщает дерму магнием, бромом, калием, медью и другими минералами. Следующие эффективные средства для обертывания помогут за один сеанс избавиться от 1,5 см в объеме:

  • Ингредиенты: оливковое/миндальное/кокосовое масло – 100 г, лавандовое, грейпфрутовое эфирные масла – по 2 капли, морская соль – 100 г.
  • Приготовление смеси: подогрейте растительное масло на водяной бане, добавьте к нему эфирные экстракты. Всыпьте соль, хорошо размешайте.
  • Как делать: нанесите на проблемные зоны.
  • Время выдержки: 20 минут.

Сочетание кофе с солью – эффективное средство от целлюлита. Отличный рецепт для проведения процедуры в домашних условиях:

  • Ингредиенты: молотый кофе – 3 ст. л., морская соль – 2 ст. л., вода.
  • Приготовление смеси: смешайте кофе и соль, влейте немного жидкости. Должна получиться однородная кашица.
  • Как делать: нанесите состав на проблемные участки или на все тело. Обернитесь пленкой, укройтесь одеялом.
  • Время выдержки: 60 минут.

Глиняные

Шоколадное обертывание

Возьмите базовое масло. Это может быть масло цитрусовых, кокосовое, касторовое или наконец оливковое. Добавьте в него пару столовых ложек какао и чайную ложку молотой корицы.

title

Если хотите более огненную смесь, корицу можете заменить на красный перец. Смешайте все в неметаллической посудине до получения однородной структуры, схожей с густой сметаной.

После душа, массажными движениями нанесите на проблемные зоны и выдержите пол часа.

Горчичное обертывание

Данная смесь не для слабачков, поэтому если вы готовы на себе ощутить пословицу “красота требует жертв”, то записываем.

Берем пару ложек теплой воды и добавляем горчичный порошок. Доводим до консистенции густой сметаны и добавляем пару капель базового масла. Все тщательно перемешиваем и наносим на кожу как обычно.

Выдержать долго такое средство сложно с первого раза, поэтому для начала подойдет и 10-15 минут. Но, со временем, постарайтесь увеличивать срок действия доводя до получаса.