Косметические средства от растяжек при беременности на основе масел

Кожа, за которой грамотно ухаживают более мягкая, эластичная и увлажненная. Однако беременность требует с максимальной осторожностью подходить к выбору косметических продуктов, предупреждающих появление стрий.

Рассмотрим, какие препараты пользуются наибольшим доверием у будущих мамочек:

  1. Детский крем (цена от 35 руб.). Несмотря на свою простоту и дешевизну, а может как раз благодаря этому, средство на самом деле популярно среди беременных. Крем хорошо питает и увлажняет, редко вызывает аллергические реакции, имеет ненавязчивый приятный аромат, быстро впитывается.
  2. Детское масло Джонсонс бэби (от 70 руб за флакон 100 мл.). Марка уже проверенная годами, действительно хорошо влияет на состояние кожных покровов, делая их даже на ощупь более нежными и гладкими. Можно наносить как на сухое, так и на влажное тело. Впитывается довольно долго, но прекрасно подходит для массажа.
  3. Крем «Боро». Продается в аптеках тюбиками по 50 и 25 мл. Крем от растяжекЖирный и может долго оставлять на коже пленочку, но зато действительно хорошо борется с растяжками. Об этом свидетельствуют отзывы в сети и в жизни. Цена вопроса около 70-100 рублей за штуку.
  4. Мустела (Mustela) – французское средство, неплохо зарекомендовавшее себя на нашем рынке, 16 положительных отзывов против 4 отрицательных на одном из весьма популярных ресурсов. Для достижения идеального результата пользоваться им надо с самых первых дней беременности и до конца. Флакон 150 мл стоит сегодня от 2000 руб. до 3000. Этого объема хватит примерно на месяц регулярных процедур.

https://www.youtube.com/watch?v=0NR9Sku1zMo

Сегодня ассортимент средств, призванных помочь в борьбе с появлением растяжек весьма широк и перечислить их все просто невозможно, но есть основные параметры, позволяющие успешно справиться с задачей выбора:

  • Беременные остро реагируют на многие запахи. Старайтесь избегать кремов с резкой отдушкой.
  • Проведите тест перед полноценным употреблением. Нанесите капельку крема на сгиб локтя и проверьте состояние кожи через два- три часа. Все в порядке? Отлично, можно мазаться.
  • Предыдущий тест покажет, и как долго будет впитываться средство. Кто-то любит составы пожирнее, кто-то гелевые консистенции, но испорченное белье точно никто не любит.
  • Читайте состав. Это правило простое, но эффективное, конечно не все мы профессиональные химики и косметологи, но если кроме сложно выговариваемых конструкций там ничего нет, то есть повод задуматься подходит ли такое средство будущей маме.
  • Чем ближе название к началу перечня компонентов, тем большая доля его содержится внутри флакона.
  • Что же желательно обнаружить на «правильном» креме? Коллаген, эластин, ретинол, масла, аминокислоты и витамины. Эти компоненты эффективно борются с уже существующими растяжками и не позволяют появляться новым.

Профилактическое использование косметических средств от стрий при беременности очень важно. Из-за гормонального дисбаланса повышается уровень эстрогена в организме. В результате этого снижается содержание аминокислот в клетках, отвечающих за уровень эластина и коллагена – волокон, которые делают кожу упругой и эластичной.

Гормон кортизол ослабляет волокна эластина, уже имеющиеся в коже. По этой причине происходит их разрыв. Поскольку волокна не успели сформироваться, соединительные ткани заменяют их. Так появляются растяжки.

Для поддержания в клетках функции воспроизведения волокон эластина и коллагена рекомендуется мазать живот кремом. Косметические средства этой серии содержат витамин Е, миндальное, кокосовое, цитрусовое масло и масло жожоба. Главное их предназначение – профилактика появления новых стрий.

Современная медицина не стоит на месте. В любой аптеке сегодня можно найти широкий выбор разнообразных кремов, которые помогают бороться с таким неприятным явлением, как растяжки во время беременности. Главное, не растеряться в предложенном ассортименте и правильно сделать выбор. Только хороший крем поможет сделать растяжки практически незаметными.

Чаще всего основным действующим веществом подобных кремов является ретинол. Он проникает в самые глубокие слои кожи и помогает сделать ее более увлажненной и упругой.

Средство от растяжек во время беременности

Лучше выбирать те кремы, в составе которых присутствуют масла жожоба и ши. Кроме того, обязательным компонентом такого средства должен стать коллаген. Это вещество способствует восстановлению кожи. Производители, как правило, утверждают, что их товар является полностью гипоаллергенным. Но слепо доверять им не стоит. Перед покупкой внимательно изучите состав средства и выявите компоненты, на которые у вас имеется индивидуальная непереносимость.

Среди лучших современных кремов от растяжек можно выделить следующие:

  1. 1. Торговая марка Green Mama. В состав средств от стрий этого бренда входят натуральные компоненты, такие как экстракт морских водорослей. Благодаря этому крем помогает укрепить и увлажнить кожу, а также создает эффект дренажа. Кроме того, в его состав входят различные эфирные масла.
  2. 2. Торговая марка Vichy. Косметика этого бренда уже достаточно давно славится своими лечебными свойствами. Есть в их ассортименте и кремы, лечащие растяжки во время беременности. Основным действующим веществом таких средств является гидроксипролин. Это вещество способствует восстановлению упругости кожи и выработке природного коллагена. Курс лечения таким кремом должен составлять не менее двух месяцев. Многие женщины, применявшие это средство, говорят о том, что оно недостаточно эффективно справляется со стриями на груди.
  3. 3. Торговая марка Ives Roche. Производители этой косметики утверждают, что она изготавливается исключительно на основе натуральных компонентов. Крем от растяжек этой серии отлично увлажняет кожу. Но судя по многочисленным отзывам, справится со стриями он не в состоянии. Поэтому такой крем лучше использовать в профилактических, а не в лечебных целях.
  4. 4. Торговая марка Avon. Косметика этого бренда все еще остается достаточно популярной. Многие женщины, испытавшие на себе крем от растяжек Avon, жаловались на появление раздражения кожи и сыпи. Поэтому гипоаллергенным назвать это средство нельзя.
  5. 5. Торговая марка Oriflame. Крем этого бренда можно безбоязненно использовать во время беременности. Он помогает значительно сократить размер растяжек и сделать их незаметными.
  6. 6. Торговая марка Venus. Отличительной особенностью кремов этого бренда является наличие лифтинг-эффекта. Компоненты, присутствующие в составе средства, помогают не только значительно сократить количество стрий, но и придают коже тонус. Регулярное применение крема позволит избавиться от растяжек и подтянуть обвисшую кожу.
  7. 7. Торговая марка Eveline. В ассортименте продукции этого бренда представлен целый ряд средств от растяжек. Одним из самых эффективных считается крем от стрий на груди. После его регулярного применения в течение 1,5 месяцев растяжки полностью исчезают. Кроме того, кожа становится более эластичной и гладкой.
  8. 8. Торговая марка Roc. Этот крем состоит из компонентов, отличающихся активным действием, поэтому использовать его более двух месяцев не рекомендуется. За это время значительно сокращается количество растяжек.

Безусловно, будущая мама должна в первую очередь думать о здоровье своего малыша. Поэтому многие женщины предпочитают лечить растяжки во время беременности натуральными эфирными маслами. Они помогают хорошо увлажнить кожу, сделать ее более упругой и эластичной.

Для того, чтобы справиться со стриями, лучше всего применять масла в чистом виде. Для этого отлично подходит масло жожоба и зародышей пшеницы. Кроме того, можно использовать смеси нескольких масел. Среди особо эффективных рецептов можно выделить следующие:

  • 1. Возьмите 4 столовые ложки оливкового масла и добавьте к нему по две капли масел апельсина, лаванды и герани. Приготовленный состав необходимо массажными движениями наносить на пораженные участки кожи.
  • 2. К двум столовым ложкам любого растительного масла, например, миндального, оливкового или кунжутного, добавьте 2 капли лавандового и 1 каплю масла нероли. Для усиления эффекта можно добавить немного масла горького апельсина. Аккуратно втирайте состав в проблемные зоны.
  • 3. Справиться с растяжками на груди поможет смесь столовой ложки масла жожоба, двух капель масла герани и одной капли апельсинового масла. Этот состав необходимо начинать применять, как только вы заметите, что грудь стала увеличиваться.

Отличный эффект дают ванны с добавлением эфирных масел. Они помогут расслабиться и снять излишнее напряжение. Кроме того, в распаренную кожу эфирные масла проникают гораздо лучше. Для того чтобы масла равномерно распределялись по всей толще воды, их лучше предварительно смешивать с пеной для ванн или молоком.

Заметный эффект дает регулярное применение ванн с добавлением столовой ложки масла зародышей пшеница, капли лавандового и масла нероли. После такой ванны кожу лучше не вытирать полотенцем, она должна высохнуть естественным способом. Помните, что продолжительность одной процедуры должна составлять не более 15 минут. Кроме того, не желательно принимать ванну чаще двух раз в неделю.

Средство от растяжек во время беременности

Если растяжки во время беременности появились в каком-то определенном месте, то лечить их можно при помощи компрессов на основе эфирных масел. Действенным оказывается применение смеси масел лаванды, герани и грейна. Смешайте масла и разведите их в стакане теплой воды. В полученном составе необходимо смочить чистую тканевую салфетку и приложить к проблемному участку. Выдержать такой компресс следует в течение 15 минут.

При всех своих явных достоинствах эфирные масла во время беременности могут оказаться небезопасными. Перед их применением лучше проконсультироваться с врачом. Помните, что будущим мамам категорически запрещено использовать следующие масла:

  • Имбирь.
  • Петрушка.
  • Базилик.
  • Мята.
  • Розмарин.
  • Роза.
  • Шалфей.
  • Можжевельник.
  • Полынь.
  • Мускатный орех.
  • Тимьян.

Профилактика

К проблеме образования кожных растяжек нужно подходить комплексно, обеспечив кожные ткани достаточной влажностью, питанием и стройматериалами. Для этого беременяшке нужно пересмотреть питание, обогатив рацион куриным мясом и морской рыбкой, овощными культурами и фруктами, молочной продукцией и кашами, орехами и растительными маслами.

https://youtu.be/AD9Cps0vP7s

Нужно употреблять необходимое организму количество жидкости и вести умеренно активный образ жизни, ведь зачатие ничего общего с болезнью не имеет, потому и на постельный режим переходить не стоит. Для облегчения вынашивания на поздних сроках стоит носить специальное поддерживающее белье вроде бандажа и бюстгальтера с широкими лямочками.

Для того чтобы во время беременности и после родов не было растяжек нужна комплексная профилактика. В целях профилактики растяжек необходимо соблюдать 5 простых правил:

  1. Правильное питание, а особенно включение в рацион витаминов А, Е, В, С.
  2. Массажи тела при беременности и после родов.
  3. Занятия спортом.
  4. Комплексный уход за кожей.
  5. Нормализация веса во время беременности.

Помимо этого стоит знать и о генетическом факторе. Существует особая группа женщин, которые находятся в зоне риска выявлений подобных образований. В этом случае ткань недостаточно эластичная. Именно этот фактор может поставить «жирную точку» во время перепадов в весе, в результате чего произойдет микроразрыв ткани.

Если генетический фактор стоит на первом месте, в этом случае профилактические меры и комплексные программы нужно проводить с удвоенной силой. Только в этом случае получится избежать появления растяжек.

  • Регулярное выполнение процедур по уходу за кожей.
  • Ношение качественного, удобного и правильно выбранного белья.
  • Контроль за качеством и количеством меню на тарелке.
  • Прием витаминов.
  • Легкие физические упражнения.

Всё вышеперечисленное способно сослужить хорошую службу в борьбе с появлением растяжек. Главное, сделать этот комплекс мероприятий непросто разовым актом, а регулярным режимом своей жизни на период беременности.

Но, согласитесь, оно того стоит. Гораздо проще предупредить появление нежелательных дефектов кожи, чем потом долго и упорно, а порой и безрезультатно бороться с имеющейся проблемой.

Если период вашей беременности совпал с летом или же вы планируете посетить заграничные пляжи, избегайте активного загара. Мало того что он «пузатикам» вообще не полезен, но еще и опасен в плане образования стрий.

Под солнечными лучами кожа обезвоживается, становится более уязвимой, а ведь ей сейчас и так непросто справляться с нагрузкой. Поэтому загорайте в тени и не забывайте о специальных средствах для принятия солнечных ванн и после них.

С учетом положения можно приобретать продукцию, предназначенную для детей. Она имеет более высокий порог защиты, тщательнее контролируется и не содержит агрессивных компонентов.

Крем от растяжек

Крем “Мумие” от растяжек

Лучшие народные рецепты от некрасивых полос на животе

Средство от растяжек во время беременности

Во время беременности категорически запрещено проводить какие-либо аппаратные косметические процедуры или пользоваться лекарственными препаратами без специального назначения от гинеколога. Но с растяжками можно и нужно бороться еще в период вынашивания ребенка, потому что позже это будет сделать гораздо тяжелее. Отличным вариантом станут народные средства, которые обладают безопасностью и для женщины, и для будущего ребенка.

Крем из мумие

Мумие, или горная смола, – уникальное природное вещество, в составе которого находится масса минералов, витаминов и микроэлементов. Для избавления от растяжек нужно смешать 1 чайную ложку теплой воды и 3 г мумие, а получившуюся смесь добавить в 70 г любого крема (можно использовать детский), в составе которого нет резких/агрессивных ароматизаторов, отдушек, отбеливателей.

Наносится готовое средство на уже сформировавшиеся растяжки 1 раз в сутки на протяжении неограниченного времени. Процедура выполняется мягкими круговыми и поглаживающими движениями – крем должен впитаться.

Специалисты рекомендуют приобретать для приготовления крема мумие в пакетиках, а не в таблетках. Готовить впрок средство не нужно – вполне достаточно 3 чайных ложек крема и соответствующей дозировки горной смолы, этого количества хватит для 3 дней применения. Хранить крем из мумие нужно в холодильнике, но замораживать его категорически нельзя.

Понадобится 100 г листьев одуванчиков. Можно взять свежими, можно воспользоваться сухим растительным сырьем, но в таком случае его достаточно и 50 г. К ним добавить 1 мясистый лист алоэ и все взбить в блендере. Далее в получившуюся массу необходимо по 1 чайной ложке добавлять овсяную муку крупного помола и довести средство до кашицеобразного состояния.

Готовый крем-скраб применяется 2 раза в день. Его круговыми и поглаживающими движениями наносят на места с растяжками (уже имеющимися, только начинающими появляться) и оставляют на 10 минут. Завершающий этап – смыть средство теплой водой, высушить кожу и смазать увлажняющим кремом.

Готовый крем из одуванчиков имеет малый срок хранения – всего 7 дней и только в условиях холодильника.

Йогурт лимон

150 мл натурального йогурта смешивают с 1 чайной ложкой любого растительного или косметического масла (оливковое, миндальное, льняное, персиковое) и цедрой 1 лимона средних размеров. Таким кремом можно пользоваться после каждого приема душа – его наносят на проблемные зоны живота, в течение 3 минут слегка их массажируют, а затем смывают все теплой водой.

Лимон способен сильно высушить кожу, поэтому после процедуры обязательно нужно смазать дерму увлажняющим кремом. Натуральный йогурт можно заменить сметаной, но она должна быть высокого качества – натуральная и жирностью не менее 25%.

Понадобятся 4 чайные ложки жирных сливок и 15 г пивных дрожжей – эти ингредиенты смешиваются и в течение 15 минут настаиваются (дрожжи должны «разойтись»). Затем в смесь добавляют 4 чайные ложки жидкого меда и все тщательно перемешивают. Через 20 минут можно приступать к процедуре: готовую массу наносят на растяжки, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой.

Такую маску можно использовать 2 — 3 раза в неделю. После процедуры обязательно кожа смазывается увлажняющим кремом.

Косметическая глина

Из этого сырья можно делать длительные маски, которые активно борются даже с уже имеющимися и немного застарелыми растяжками. Нужно смешать в равных пропорциях зеленую, голубую и серую косметические глины, туда же добавить жидкий мед в таком количестве, чтобы в результате получилась однородная, пастообразная и устойчивая масса. Ее накладывают на проблемные зоны и фиксируют бинтом. Процедура выполняется на ночь, а утром нужно принять душ.

Режим применения средства из косметической глины произвольный, вплоть до полного восстановления кожного покрова.

Для усиления эффекта от всех вышеперечисленных народных средств косметологи рекомендуют воспользоваться простейшим скрабом для отшелушивания частиц эпидермиса и усиления регенеративных свойств кожного покрова.

Средство от растяжек во время беременности

Для его приготовления нужно смешать в равных количествах сахар и соль мелкого помола, добавить к ним любое растительное масло (идеально – пальмовое, но подойдет и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное) в таком количестве, чтобы получилась устойчивая «пластилиновая» масса, легко разминающаяся в руках.

Полученным средством массируют проблемные места без приложения усилий в течение 10 минут и сразу смывают теплой водой. Частота проведения процедуры – 5 раз в неделю.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Крайне редко удается с помощью народных средств полностью избавиться от растяжек во время беременности. Но сделать их менее заметными вполне реально. Кроме этого, народные средства могут выступать и в роли профилактики появления новых стрий – просто их нужно применять не точечно в зоне проблемы, а и на здоровых, не измененных участках кожного покрова.

Средство от растяжек во время беременности

Каждая женщина сама выбирает средство борьбы со стриями. Одни отдают предпочтение кремам и гелям, другие считают, что помочь может только массаж и физкультура. Конечно, каждый человек имеет право на свое мнение, но если заниматься физкультурой, делать массажи, но не ухаживать за телом, то растяжки все ровно появятся.

И если вы не хотите использовать для этого крема, тогда попробуйте мазать животик, бедра и грудь качественным маслом:

  • Для профилактики и лечения растяжек хорошо подходит кокосовое масло. Оно хорошо увлажняет верхний слой кожи и усиливает выработку коллагена
  • Миндальное масло обладает теми же свойствами, но помимо этого, оно еще усаливает кровообращение и обновляет клетки

Предотвратить их появление помогут такие советы: • Регулярный прием витаминов • Правильное питание • Ношение поддерживающего бандажа • Физические упражнения

Растяжки, к сожалению, не единственная проблема, с которой могут столкнуться молодые мамы после родов. Так как самому сильному «стрессу» подвергается кожа живота, именно это место зачастую и является самым проблемным для восстановления.

Нужно быть готовой, что вернуть тонус можно только со временем и только комплексно. Помогут:

  • спорт (тренировки разрешены только с разрешения врача и под присмотром тренера!);
  • правильное питание;
  • косметические процедуры на проблемные зоны.

Однако бывают случаи, когда использование магазинных лосьонов и масел невозможно, например, при очень сильной непереносимости запахов косметики, что же делать в таких случаях?

На выручку придут советы из «бабушкиного сундука»:

  1. Самый простой способ поухаживать за кожей – смазать ее маслом, любым. Подойдет подсолнечное, кукурузное, оливковое, да хоть сливочное. Этот же способ сработает в качестве экспресс- метода, если вы уехали в гости на несколько дней и забыли свое средство дома, или же оно резко и не ко времени закончилось.
  2. Ромашковые компрессы. В стакане молока надо сварить пригоршню цветов аптечной ромашки, дать остыть, процедить и отваром смочить чистую тряпочку. Ее накладываем на проблемную зону, сверху накрываем пленкой и махровым полотенцем или чем-то теплым. Держать надо минут 15-20. Не смывать, сразу после снятия намазать кожу кремом.
  3. Масло из пророщенных зерен пшеницы дает хороший результат, но имеет ряд недостатков. Это запах, который бывает не всем приятен, а еще оно долго впитывается.
  4. Аромомасла беременным надо применять с особой осторожностью, так как они могут вызывать аллергию. Но в целом хороший результат дает масло нероли, герани, лаванды. Их нужно или смешивать с нейтральной основой (растительным маслом, лосьоном, кремом) или добавлять в воду для ванн. В чистом виде способны вызывать ожоги своей концентрацией.
  5. Крем из мумие. Этот основной компонент надо растворить в кипяченой воде из расчета чайная ложка воды на грамм мумие и добавить две ложки любой основы (крема, нейтрального масла). Таким составом можно пользоваться на протяжении всего периода беременности.
  6. Овсяный скраб. Хлопья овсянки залить кипящим молоком и дать настояться до комнатной температуры, этой смесью легко помассажировать проблемные зоны 3-5 минут, смыть теплой водой и нанести крем.

Секреты профилактики стрий

Перед применением каждого из выбранных масел нужно провести тест на индивидуальную непереносимость, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для тестирования выбирают самый чувствительный участок кожи, чаще на запястье или внутреннем сгибе локтя.

На него наносят капельку средства и через некоторое время проверяют реакцию. В случае отсутствия жжения, зуда, покраснения кожи и других неприятных ощущений — можно использовать и наносить на участки тела с растяжками.

Крем от растяжек

Масло от растяжек применяют при беременности с соблюдением мер предосторожности. Беременным женщинам, а также кормящим мамам перед использованием природных средств обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Натуральность продукта не гарантирует его безвредность – помните, что вы имеете дело с биоактивными веществами!

беременность женское здоровье масло растяжки

Средство от растяжек призвано бороться одновременно на нескольких фронтах: лечить возникшие подкожные раны и предупреждать появление новых. Так, противострийные продукты работают по следующим направлениям:

  • борются с воспалениями;
  • заживляют микротрещины и раны;
  • стимулируют выработку коллагена;
  • нормализуют кровоток к дерме;
  • питают кожу и повышают её эластичность;
  • успокаивают поверхностное раздражение и зуд.

Со всеми перечисленными задачами чудесно справляются натуральные масла. Природные растительные составы имеют чистое происхождение, приятны в использовании и безопасны даже для беременных женщин.

Успех масел в борьбе против стрий объясняется их богатым составом. Среди биологически активных компонентов находим:

  • моно- и полиненасыщенные жирные кислоты (нужны для нормализации обмена веществ и кровообращения);
  • фосфолипиды (ответственны за регенерацию клеток);
  • растительные стеролы (выводят холестерин);
  • витамины A, D, E, К (антиоксиданты, обновляют клетки и питают их).

Уникальная комбинация полезных веществ в растительных маслах как нельзя лучше подходит для решения проблем «полосатости» кожи.

Благодаря своему насыщенному составу, растительные масла применяются при лечении растяжек на коже

Нанесение растительных продуктов на проблемную зону является классическим решением в борьбе против неприглядных линий. Однако не единственным. Существенных результатов достигают, принимая масла даже внутрь. Рассмотрим подробнее каждый способ употребления ценных жиров.

Крем от растяжек

Среди большого разнообразия натуральных масляных продуктов сложно остановить свой выбор на одном. Да и не нужно: ведь в комбинации многие из них работают ещё эффективнее против стрий. Главное — соблюдать основные правила соединения составов.

Все базовые масла при сочетании друг с другом безопасны для кожи. Однако достичь более внушительного результата при использовании смеси можно, комбинируя жидкие и твёрдые (полутвёрдые) текстуры между собой.

Жидкие растительные масла также различают в зависимости от густоты.

  1. Лёгкие текстуры быстро впитываются и подходят для ежедневного «быстрого» ухода:
    • виноградная косточка;
    • персик;
    • абрикос;
    • миндаль;
  2. Тяжёлые густые масла содержат внушительное количество антиоксидантов, за счёт чего прекрасно ведут себя в смесях . Они «консервируют» домашние средства и позволяют использовать их не единожды:
    • жожоба;
    • авокадо;
    • ростки пшеницы.

Полутвёрдые и твёрдые масла выглядят как так называемый баттер: они застывают при комнатной температуре и тают при контакте с кожей. Чем тверже растительное средство, тем выше в нём содержание тех самых ненасыщенных жирных кислот, по которым «изголодалась» кожа с растяжками. Такие продукты подготавливают заранее: растопите нужное количество на водяной бане, а затем добавьте жидкое масло лёгкой текстуры для лучшего скольжения по поверхности кожи.

Твердые масла, например, какао, содержат очень много ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы коже с растяжками

При выборе растительного масла против растяжек всегда ориентируйтесь и на особенности своей кожи. При жирности и склонности к комедонам лучше избегать следующих составов в чистом виде:

  • какао;
  • персик;
  • лён (для наружного применения);
  • кокос;
  • ши.

Крем от растяжек

Масла не противопоказаны к применению, однако они безопаснее в сочетании с лёгким проводником, например, миндалём, жожоба или ростками пшеницы. При сухой коже, наоборот, прибегайте к плотным текстурам, и всегда наносите их на влажную кожу: они «закрывают» ценные капли и предупреждают испарение.

Наносить масло необходимо на влажную кожу, чтобы напитать глубокие слои и предотвратить испарение жидкости

Принято также различать растительные масла по степени впитываемости и растекаемости (распределяемости) по коже. И снова: противоположные по поведению растительные продукты лучше всего ведут себя в комбинации.

На рынке косметической продукции представлено множество средств на основе масел. Некоторые масла имеют самый широкий диапазон применения (например, детское масло Johnson{amp}amp;Johnson), другие же фокусируются на решении конкретных проблем (продукты против стрий и рубцов Bio-Oil или Re-Gen Oil).

Отличительной чертой таких средств является простота их применения — они уже готовы для нанесения. Перед использованием присмотритесь внимательно к составу. Если он «чист» и состоит только из действующих компонентов — масел, витаминов и минералов, средство можно смело использовать. Долговечным оно быть не может — отсутствие консервантов предполагает его свежесть в пределах до месяца, и то, при правильном хранении. Фабричные же масла с длительным сроком годности и непрозрачным составом едва ли приведут вас к желаемому результату.

Перед применением готового масляного продукта, обещающего избавить от стрий на коже, нужно внимательно изучить состав: если в нем содержится большое количество продуктов нефтепереработки и консервантов, оно, скорее всего, не сможет дать положительного результата

Будущая мама нуждается в особой заботе, и она, как никогда, желает быть уверенной в своей красоте и женственности. Скажите, ассоциируются ли у вас с этими понятиями продукты нефтепереработки, синтетические отдушки, химические консерванты? Конечно, промышленные средства содержат и полезные вещества, только не всегда они введены в действенной дозировке.

Беременная

Другие компоненты, скорее, повышают стоимость, но не действенность кремов и лосьонов: например, коллаген не способен проникать в кожу, а только препятствует испарению влаги с её поверхности.

Если токсикоз не мешает вам заняться ароматной магией домашней косметологии, вы легко приготовите эффективный крем против растяжек при беременности самостоятельно. Для этого вам понадобятся: две небольшие мисочки из керамики или термостойкого стекла, водяная баня, шприцы, неметаллические ложки, миксер-капучинатор, баночка или флакон для крема, спирт для дезинфекции посуды, рук и рабочей поверхности.

Жирная фаза

  • Масло пшеничных зародышей – 10 мл
  • Масло шиповника – 10 мл
  • Масло персиковой кости – 5 мл
  • Эмульгатор Emulium Delta – 4 мл

Водная фаза

  • Гидрозоль нероли – 34 мл
  • Вода дистиллированная – 30 мл

Активная фаза

  • Гиалуронат натрия высокомолекулярный – 0,5 мл
  • Экстракт кигелии – 3 мл
  • Аллантоин – 0,5 мл
  • D-пантенол – 1 мл
  • Витамин Е – 2 мл
  • Эфирное масло мандарина – 10 капель
  • Эфирное масло розового дерева – 8 капель

Продезинфицируйте инвентарь стерилизацией или спиртом, обработайте стол и руки – это очень важно, ведь в креме не будет консерванта. Соорудите водяную баню, чтобы в ней можно было одновременно разместить две мисочки. Гиалуронат и аллантоин разведите в трёх миллилитрах тёплой воды и подождите, пока образуется гель.

Оставшуюся воду и гидрозоль соедините в одной миске, в другой – масла и эмульгатор. Поставьте их на водяную баню. Когда эмульгатор хорошо растопится, снимите обе посудины с бани. Введите масло в воду, быстро помешивая. Когда эмульсия станет однородной, хорошо взбейте её миксером. Добавьте гиалуроновый гель и все оставшиеся ингредиенты активной фазы в остывший крем, каждый раз перемешивая его. Переложите готовое средство в стерильно чистую баночку. Готово!

Помните, приготовленный крем не защищён от воздействия грибков и бактерий – храните его в холодильнике и не забывайте ежедневно наносить на тело. Набирайте средство чистой ложкой, чтобы он не испортился быстрее, чем за две недели.

Применяйте этот крем от растяжек при беременности и во время грудного вскармливания, затем можете дополнить его состав более мощными эфирными маслами – розмариновым, розовым, гераниевым. Лечение стрий – процесс долгий и трудоёмкий, но видимый результат сделает его приятным!

Живот с растяжками

Если предупредить появление стрий не удалось, то исправить ситуацию можно после родов. Если рубцы слишком выражены и заметны, доставляют вам психологический и эстетический дискомфорт, можно прибегнуть к услугам косметолога. Самыми эффективными будут процедуры, выполненные до года после родов. Большинство из них можно делать при кормлении грудью. Как лечить растяжки после беременности:

  1. Лазеротерапия. Лазерным лучом верхние слои кожи шлифуются, в результате выравнивается ее цвет, структура.
  2. Мезотерапия. В кожу, в области растяжек, очень тонкой иглой вкалывают различные препараты на глубину 3-5 мм.
  3. Микродермобразия. Особый вид шлифовки кожи. Процедура травматична, но быстро дает заметный эффект.
  4. Микротоковая терапия. Процедура усиливает кровообращение, стимулирует в коже процессы обновления.
  5. Химический пилинг. На кожу наносят специальные составы (часто с фруктовыми кислотами), вызывающие шелушение верхнего слоя. Процедура выравнивает тон и структуру. После нее образуется поверхностный ожог, но исчезает в восстановительный период.
  6. Озонотерапия. Инъекции кислородно-озоновой смеси. Улучшают обмен, стимулируют выработку новых клеток.
  7. Абдоминопластиа. Радикальный метод, при котором поврежденные участки иссекаются, кожа ушивается.

Зоны появления

Принято считать, что существует только 3 причины, которые приводят к формированию стрий на животе по мере роста плода в матке:

  • Наследственная предрасположенность. Если у мамы и бабушки растяжки во время беременности присутствовали, то ожидать подобного же у дочки/внучки можно с вероятностью в 99%. И это связано не с какими-либо изменениями на уровне ДНК, а с особенностями кожного покрова. Примечательно, что эта причина, если она известна, дает возможность женщине проводить профилактические меры и снизить вероятность появления стрий в разы.
  • Гормональные перестройки в организме. При беременности это неизбежно – уровень прогестерона становится максимально высоким, что необходимо для сохранения плода в теле матки. Но одновременно с этим значительно снижается количество вырабатываемого организмом коллагена, а результатом будет неэластичная кожа – растяжение без патологических изменений невозможно.
  • Чрезмерное растяжение кожного покрова. Наиболее подвержены такой проблеме области молочных желез, живота, бедер и ягодиц. Появление растяжек объяснить в данном случае очень легко: эпидермис истончается, клетчатка под ним надрывается, что обуславливает формирование микроповреждений (не больно, не ощутимо, но они есть).
  • Со временем подобные участки разорванной клетчатки замещаются соединительной тканью – сначала стрии имеют красноватый оттенок, со временем бледнеют и при определенных условиях могут стать практически незаметными.

Врачи уверяют, что даже если все три причины имеются в наличии, но отсутствуют провоцирующие факторы, то они могут «не сработать». А в качестве «толчка» к формированию растяжек может послужить:

  • диагностированный сахарный диабет любого типа;
  • чрезмерное количество лишнего веса;
  • слабость мышечной ткани живота;
  • уже имеющиеся растяжки на животе и молочных железах;
  • беременность 2 и более плодами;
  • слишком крупный плод;
  • многоводие при беременности.

Индивидуальные особенности кожи у каждой женщины свои и бывает, что растяжки могут появиться на «небанальных» местах, например:

  • подмышками;
  • около промежности;
  • на спине;
  • на руках.

Однако же в большинстве случаев при беременности основными зонами риска будут:

  • кожа бедер;
  • молочных желез;
  • поясницы;
  • живота.

То есть именно те, которые быстро и сильно увеличиваются в объемах.

Растяжки во время беременности возникают ввиду быстрого набора веса. Сильное натяжение кожи приводит к истончению эпидермиса и надрыву подкожной клетчатки. На месте таких разрывов начинает стремительно разрастаться соединительная ткань. Именно ее и называют растяжками или стриями. Возникновению такого кожного дефекта способствует и гормональная перестройка, происходящая в организме будущей мамы. Кожа становится менее упругой и эластичной, больше подвержена повреждениям.

Причина появления растяжек, как правило, – быстрый и радикальный набор веса. Он может быть следствием переедания, отягощённого физической пассивностью, гормональными нарушениями, и, конечно, зарождением новой жизни. Что такое стрии? По сути, это рубцовая ткань образовавшаяся на местах микроразрывов кожи.

Риск образования «разрывов» повышается с чрезмерной сухостью кожи и генетической предрасположенностью. Если у женщин в вашей семье растяжек нет, вам, скорее всего, они тоже не грозят. В противном случае стоит позаботиться о состоянии своей кожи заблаговременно – тогда, даже если стрии всё равно появятся, они будут незначительными.

Важно понимать, что эластичность кожи зависит не только от внешних факторов. Невозможно добиться улучшения выработки коллагена и эластина, а также ускорить рост новых клеток дермы, используя только наружные средства. Высокая цена и рекламные обещания не являются гарантией результата, и даже хвалебные отзывы – всего лишь индивидуальный опыт, который не применим к каждой женщине.

Чтобы крем от растяжек был эффективным, необходимо «помочь» ему. Богатое полезными веществами рациональное питание и достаточное употребление чистой воды предоставят организму материал для строения новых здоровых клеток и поддержки уже существующих. Умеренная физическая активность и массаж ускорят этот процесс, улучшая кровоснабжение тканей.

Некоторые продукты особенно полезны для выработки коллагена и эластина, отвечающих за нормальную растяжимость кожи: красная рыба, морепродукты (включая водоросли), льняное масло, мясо индейки, гречневая крупа, желе, морковь, зелень, лук, томаты, черника, смородина, абрикосы, груши, цитрусовые фрукты, злаки и бобовые. Обсудите нюансы своего рациона с врачом, наблюдающим течение вашего «интересного положения».

При беременности потребность в витаминах, минералах и питательных веществах значительно повышается. Большинство будущих мам принимает специальные комплексы, прописанные врачом. Ни в коем случае не назначайте себе такие препараты самостоятельно: переизбыток некоторых витаминов может быть губительным для ребёнка. Если беременность протекает без осложнений, лёгкие физические упражнения, пешие прогулки и мягкий массаж пойдут вам только на пользу.

Водные процедуры

В наружном уходе за кожей важны не только косметические средства, но и правильный подход к гигиеническим процедурам. Любое мыло и гель для душа, даже самые лучшие, способствуют её пересыханию, а значит – уменьшению эластичности.

Имеет смысл полностью отказаться от их применения на участках, где чаще всего появляются растяжки после родов: животе, бёдрах, груди. Вместо пенящихся промышленных средств можно использовать обычную воду, гидрофильные масла и порошки мыльных трав.

Почему же у одних они появляются уже на первом триместре, а у других их нет даже после рождения третьего ребенка?

  1. Во-первых, не будем забывать о наследственности. Если у вас в семье не понаслышке знают о стриях, то вы, несомненно, в группе повышенного риска.
  2. Во-вторых, природу можно попытаться обмануть, но это потребует времени, усилий и регулярности
  3. Пренебрежение «техникой безопасности»  может быть еще одной причиной их появления.
  4. Также во время вынашивания ребенка организм женщины работает во внештатном режиме:
    • меняется количество тех или иных гормонов;
    • идет повышенная нагрузка на почки и систему кровоснабжения;
    • кожа в определенных местах подвергается усиленному растяжению и у даже самой эластичной есть своя предельная возможность к этому.

Если рассматривать природные механизмы, то это происходит так: во время беременности кора надпочечников начинает активно и в усиленном количестве производить кортизол. Этот гормон и провоцирует истончение кожных волокон. На участках, которые в это время активно увеличиваются в объемах, это может приводить к их полному разрыву в рубцовой (соединительной) ткани.

Именно тогда появляются яркие красные, бордовые, синюшные стрии. Когда такие микротравмы будут заживать, то места разрывов зарастут и цвет поменяется на светлый, то есть останутся обыкновенные шрамы. Эти участки не содержат в себе пигмент, они не меняют цвет при загаре. Напротив, на его фоне растяжки еще сильнее заметны.

Снизить риск появления растяжек на теле можно до определенного минимума. Для этого потребуется с самого начала соблюдать определенные правила. Но даже если эта проблема заинтересовала вас на более поздних сроках – не стоит отчаиваться и опускать руки.

Главное, чтобы профилактические меры были регулярными и результат непременно будет:

  1. Соблюдайте диету.
  2. Держите вес под контролем. Конечно, во время беременности есть соблазн забыть об ограничениях и «оторваться» по полной. Но есть, как говорили раньше, за себя и ребеночка не надо.
  3. Занимайтесь спортом. Никто не говорит, что нужно именно сейчас сдать нормативы на КМС, но сегодня существует масса программ, рассчитанных именно на дам в интересном положении, из которых можно выбрать тот вариант, что принесет пользу здоровью и радость душе. Перед тем как приступать к занятиям, поговорите с наблюдающим вас врачом и если нет противопоказаний, то – можно приступать.
  4. Отдыхайте достаточное количество времени. Для хорошей регенерации кожи крайне важно соблюдение режима сна и его достаточное количество.
  5. Следите за эмоциями. Беременность – очень сложный в этом плане период. Женщина может стать раздражительной, обидчивой, плаксивой – все это результат гормональной перестройки организма, но все же чувствами можно управлять, старайтесь держать себя в руках, больше позитива. Ведь давно научно обоснованно, что моральное состояние напрямую связано с внутренними процессами.
  6. Белье и бандажи. Используйте только удобные, хорошо поддерживающие грудь бюстгальтеры. Они должны быть по размеру, не давить и ничего не пережимать. В этом случае с кожи молочных желез снимется ненужная дополнительная нагрузка, а кровь будет свободно циркулировать, обеспечивая ткани полноценным питанием и достаточным количеством кислорода. Это же актуально и при выборе трусиков. Пояс – бандаж не только разгрузит поясницу, но и снизит напряжение в коже животика.
  7. Легкий массаж.

Фраза «мы – то, что мы кушаем» порядком заезжена, но от этого она не теряет своей актуальности:

  1. Контролируйте скорость прибавления в весе. Об этом же наверняка вам скажет и ваш доктор.
  2. Повысить эластичность кожной ткани помогут продукты с высоким содержанием цинка и меди, а также витаминов В5, С и Е. Включайте в свой рацион пророщенные зерна овса, пшеницы, курагу, птичью или другу печень.
  3. Хорошие результаты дают дрожжи(пивные), спирулина и полевой хвощ. Эти полезные добавки можно приобрести в любой аптеке, но употреблять можно после консультации с врачом.
  4. Введите в свой рацион достаточное количество качественного белка, который участвует в образовании коллагена. Домашний творог, говядина, постная свинина, морская рыба и морепродукты есть надо обязательно.
  5. Вспомните о крупах. Многие люди не любят каши, предпочитая другие гарниры, но ради своей красоты и здоровья будущего ребеночка придется себя к ним приучать. Пшено, гречка, пшеница, перловка могут быть очень вкусными, если их правильно готовить, а о пользе и говорить нечего.
  6. Хлеб. Полностью отказываться от хлеба неразумно. В нем содержатся комплексы витаминов и питательных веществ полезных для кожи. Только правильнее будет сделать выбор в пользу ржаного, отрубного, с добавками изюма, семечек. А вот от батонов, белого хлеба и сладких булок лучше отказаться, в них больше калорий, чем пользы.
  7. Пейте достаточно жидкости. Необязательно неимоверным усилием воли вливать в желудок пресловутые 2 – 3 – 5 литров, но и ограничивать себя не надо. Многие беременные боятся отеков, но именно недостаток воды их часто и провоцирует.

Какими средствами увлажнять кожу?

Увлажнение кожи в каждом триместре – основная профилактическая мера во избежание появления растяжек на коже. В том случае если крема ранее не использовались, кожа находится в зоне риска, поэтому стоит обратить внимание на это, срочно начать комплексное увлажнение. Первыми признаками появления растяжек является зуд и дискомфорт. В этом случае нужно срочно приобрести хороший крем. Увлажняющий крем от растяжек содержит аминокислоты и коллаген.

Стоит обратить внимание на состав крема. Он может содержать морские водоросли, микроорганизмы, экстракты растений, витамины группы А, Е, эфирные масла, пантенол. Только такие крема можно и нужно использовать во время беременности от растяжек. Для того чтобы растяжки не появились, такие крема используют до четырех месяцев ежедневно. Увлажнять кожу живота, грудь, другие места нужно ежедневно после душа.

Отличным методом для обогащения кожи во время беременности и после родов может стать кокосовое масло – Palmer’s. В этом креме присутствует коллаген, эластин, масло ШИ, женьшень. Такое средство разрешено для беременных, оно способствует регенерации и подтяжки кожи. Еще одно средство способное улучшить состояние кожи на основе ростков пшеницы. Такой крем содержит миндаль, абрикос, авокадо, подсолнечник и витамин Е.

Среди разнообразных масел для ухода за кожей при беременности можно встретить как чистые растительные масла (жидкие и твёрдые), так и косметические. Все они должны обладать гипоаллергенностью, не оказывать потенциально вредного влияния на развитие плода и протекание беременности.

Косметическое масло — это многокомпонентный состав на основе растительных масел и различных добавок — эфирных масел, эмульгаторов, а иногда также консервантов, отдушек, парабенов

беременная мажет живот маслом

Разрешено пользоваться натуральными жидкими растительными маслами:

  • подсолнечным;
  • оливковым;
  • кукурузным;
  • льняным;
  • арахисовым;
  • касторовым;
  • кунжутным;
  • репейным;
  • горчичным;
  • облепиховым;
  • миндальным;
  • из авокадо;
  • из зародышей пшеницы;
  • из косточек персика, винограда, арбуза, абрикоса;
  • из семян тыквы.

В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни — от домашнего быта и религиозных ритуалов до спорта и медицины

Персиковое масло сделает кожу нежной, как персик

Миндальное масло высоко центся за увлажняющие свойства

Масло авокадо отлично питает кожу и бережно ухаживает за ней

Нет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и для использования твёрдых масел (баттеров):

  • кокосового;
  • какао;
  • ши;
  • пальмового.

Кокосовое масло можно использовать и как солнцезащитное средство

Масло какао повышает эластичность и упругость кожи, замедляет процессы старения

Масло ши приобретает консистенцию топлёного масла при комнатной температуре

Пальмовое масло добывают из плодов растения Elaeis guineensis, известного как масличная пальма

К выбору косметического масла для предотвращения появления растяжек нужно подходить более осторожно, так как большинство из них содержат эфирные масла — натуральные или синтетические (искусственные).

Некоторые растения, из которых производят эфирные масла, содержат фитоэстрогены. Это вещества, сходные по действию с женскими гормонами эстрогенами, то есть потенциально способны вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. К таким растениям относятся:

  • кедр;
  • мята;
  • мелисса;
  • фенхель;
  • иланг-иланг;
  • розмарин;
  • шалфей;
  • имбирь;
  • петрушка;
  • чабрец;
  • можжевельник;
  • ромашка;
  • мускатный орех;
  • найоли;
  • герань;
  • ладан;
  • ветивер;
  • бадьян;
  • вербена;
  • роза.

Будьте осторожны с наличием в составе приобретаемого масла большого количества витамина А — чистый жирорастворимый ретинол способен негативно влиять на развитие органов и систем плода.

Тератогенными свойствами (т. е. приводящими к нарушению развития плода, вплоть до гибели), по мнению специалистов, обладают следующие эфирные масла:

  • полыни обыкновенной и горькой;
  • руты;
  • мяты болотной;
  • туи;
  • иссопа;
  • шалфея лекарственного;
  • лаванды спиковой (ковшиковой, колосовой).

Относительно безопасными для использования при беременности в косметических маслах считаются эфирные соединения:

  • цитрусовых (при отсутствии аллергии);
  • хвойных;
  • розового дерева;
  • бергамота;
  • чайного дерева.

Альтернатива кремам

Использование крема от растяжек может быть столь же эффективным, как и применения жировых средств. Косметический рынок предлагает множество вариантов различной ценовой категории, среди которых каждая будущая молодая мама сможет найти то самое, подходящее по всем параметрам средство.

Выбирая крем, обязательно следует убедиться, что продукт разрешён для использования во время беременности.

В продаже можно найти специальные наборы различных производителей

Поскольку всевозможные крема и масла от растяжек во время беременности удовольствие не дешевое. Существует масса альтернативных вариантов, приготовленных своими руками. Одно из них – это оливковое масло, которое способно увлажнить и подтянуть обвислые участки кожи. Наносить оливковое масло стоит поглаживающими движениями с легкими прощупываниями от низа живота к пупку. После, по бокам, ногам и груди. Наносить оливковое масло рекомендуется с перерывами от 12 до 36 недель.

К оливковому маслу можно добавить сок алое-вера, витамин Е и А. Такой эликсир обладает большим эффектом. Хранить его нужно на холоде в течение одного месяца.

В целях предотвращения и коррекции растяжек, беременным и кормящим мамам можно посоветовать крем 9 месяцев. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед его применением. Питает, тонизирует и смягчает кожу. Активные ингредиенты:

  • эфирное вещество грейпфрута;
  • масло ши;
  • пшеничное эфирное вещество.

Для ускоренного впитывания нужно наносить средство кончиками пальцев на чистую кожу, как бы вбивая крем. Начинать подготовку своего тела лучше еще до беременности, чтобы потом заниматься более приятными вещами, чем лечение стрий. Необходимо постоянно увлажнять кожу, заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Есл поддерживать регенерацию эпидермиса на клеточном уровне, стрии на животе не появятся.

Массаж от растяжек

Существует специальный метод массажа кожи. Для этого вам понадобится натуральная щетка, массажная перчатка. Даже если этого у вас нет, вы можете использовать обыкновенную мочалку для душа. Следует отметить, что во время беременности бедра надо массировать активно, а живот очень аккуратно, чтобы не спровоцировать схватки.

Эффективным средством для усиления кровотока в кожных покровах является самомассаж. Во время беременности движения должны быть плавными и аккуратными.

Можно использовать для растирания вафельное полотенце или мочалку, чтобы разогреть кожу. После такого массажа она приобретет розоватый цвет, что свидетельствует об усилении работы капилляров. Мягкие массажные движения сочетают с нанесением кремов или масел от растяжек.

Важно помнить, что те участки, в которых уже чувствуется зуд, тереть нельзя. Не рекомендуется также активно стимулировать молочные железы.

Контрастный душ

Профилактика растяжек контрастным душем

Для укрепления кожи, повышения ее тонуса и эластичности во время беременности применяют контрастный душ.

Процедура заключается в периодической смене прохладных и теплых струй воды. Она довольно эффективна для улучшения кровотока, но показана только женщинам с нормально протекающей беременностью.

Предварительно нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом. Он определит возможную продолжительность и безопасные температуры.

Советы

Косметологи и дерматологи подтверждают, что причина появления этих неприятных шрамов на самом деле в основном зависит напрямую от гормонального состояния в организме, но и такие причины, как наследственность списывать со счетов нельзя. Хотя это может быть взаимосвязанно, природой в вашей семье заложено, что во время беременности у женщин баланс сильно изменяется, отсюда и стрии.

Косметические препараты и процедуры по уходу за собой не могут гарантированно предотвратить появление этих шрамов, но это не значит, что нужно опускать руки и совсем ничего не делать. Профилактика нужна в любом случае, а там видно будет.

Времена, когда растяжки были пожизненным приговором, прошли и сегодня салоны и клиники предлагают различные процедуры по устранению этого дефекта. Самые популярные мероприятия:

  1. Лазерная шлифовка.
  2. Плазмолифтинг.
  3. Пластика.
  4. Пилинг химический и лазерный.

Но все эти процедуры будут доступны вам спустя некоторое время после родов и окончания кормления малыша естественным способом. К тому же наука не стоит на месте и инновационные разработки и препараты появляются на рынке красоты с завидной частотой.

Каждая женщина мечтает от том что после родов ее фигура и кожа останутся такими же, как и до беременности.Но для того чтобы было именно так надо немного потрудиться, ведь если вы будете девять месяцев просто лежать на диване и есть все что вам хочется, то вам вряд ли удастся сохранить свою красоту.

Помогут остаться красивой следующие правила: • Займитесь плаваньем или делайте водный массаж • Ешьте как можно больше овощей и фруктов • Регулярно пользуйтесь косметическими средствами

Екатерина: Оливковое масло — вот панацея от всех бед. Его можно принимать внутрь, намазывать им живот и бедра или заправлять им вкусный и полезный салат. Одним продуктом мы боремся сразу же с несколькими проблемами. Насыщаем организм полезными веществами и препятствуем появлению растяжек.

Инна: Можно попробовать приготовить кофейный скраб. К нему можно добавить пару капель, например, апельсинового масла, и удовольствие получит не только тело, а и душа.

Почему появляются растяжки у беременных?

Растяжки ― это подкожные микротравмы различной длины и ширины, которые появляются в результате чрезмерного растяжения кожи, утратившей свою эластичность. Они могут приобретать разный цвет: от телесного до ярко-синего. Наиболее часто они появляются в зоне бедер, живота и груди.

Растяжки могут проявляться как при беременности, так и после нее. Но почему у одних женщин они появляются буквально на глазах, а у других нет ни одной? Дело в том, что все зависит от гормонального состояния женщины и степени эластичности кожи. Если женщина интенсивно набирает вес эпителиальные клетки просто не успевают так быстро делиться и в итоге растягиваются и рвутся.

  • Интенсивное увеличение объема животика.
  • Колебание гормонального фона.
  • Несбалансированный рацион до и во время беременности.
  • Возрастная категория «30 ».
  • Курение.
  • Сопутствующие болезни (диабет, гипотиреоз, ожирение).
  • Повторная беременность ранее, чем через два года после предыдущей.
  • Малоактивный способ жизни.
  • Период лактации.
  • Наследственный фактор.

Надо отметить, что в норме кожа обладает настолько высокой эластичностью, что по своей структуре напоминает резину. Она должна быть упругой, увлажненной и эластичной, что позволит ей легко «подстраиваться» под стремительно растущий животик и увеличивающеюся грудь. Но по ряду уже известных причин она истощается и при растяжении начинает рваться изнутри.

К сожалению, избавиться от уже имеющихся «серьёзных» растяжек крайне сложно. Можно обратиться к радикальному методу – хирургическое вмешательство. Уменьшить видимость растяжек также можно с помощью химического пилинга или используя средства, способствующие выравниванию цвета кожи.

Рекомендуется «тренировать» кожу, чтобы предотвратить появление стрий, проводя профилактические процедуры:

  • использование масел или кремов, повышающих эластичность кожи;
  • массаж;
  • контрастные маски, душ;
  • правильное питание;
  • употребление достаточного количества жидкости.

Во время беременности вес и объёмы женщины увеличиваются, кожа натягивается и лопается. Организм старается «починить» повреждённые места, используя для этого соединительную ткань. В итоге на коже образуются полоски, напоминающие шрамы. Сначала соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому она имеет розовый оттенок.

Проходит время, капилляры отмирают, ткань утрачивает свою эластичность и бледнеет. Некоторые женщины часами лежат под лучами палящего солнца, надеясь, что загар выровняет цвет кожи, спрятав растяжки. Однако надежды напрасны, ведь в соединительной ткани нет пигмента — меланина, и растяжки остаются всё равно белыми, даже на дочерна загоревшей коже.

Располагаясь на «проблемных», склонных к растяжению местах (животе, груди, бедрах, ягодицах), стрии никуда не деваются, а иногда становятся серьёзной проблемой.

Правильное питание

При выборе эффективных средств от растяжек особое внимание следует уделить питанию. Самое главное во время беременности не усердствовать с диетами. Для укрепления тканей нужно включить в рацион больше салатов с льняным, оливковым, кукурузным маслами. Также необходимо употреблять овощи, диетические сорта мяса, рыбу и молочные продукты.

К обязательным продуктам полезной диеты во время беременности относятся цельные зерна, орехи и бобовые продукты. Именно этот набор ингредиентов поможет справиться с растяжением ткани.

В рацион будущие мамы обязательно должны включить витамины. Об этом знает каждый врач-гинеколог. Самый главный противник растяжек – это витамин Е. Этот витамин позволяет бороться с вредными отложениями в организме и укреплять кожу. Помимо этого, в витамине Е содержатся коллаген и эластин, которые помогут омолодить вашу кожу.

Во время беременности, даже если очень хочется, нужно поставить «табу» на мучные изделия. Если хочется избежать появления растяжек, стоит забыть до родов и после о пирожных, тортах и всевозможных десертах.

Как избежать растяжек­

Любую проблему легче попытаться предотвратить, чем решать, и стрии – не исключение. Существует несколько профилактических мер, которые помогут избежать растяжек. Желательно воспользоваться сразу всеми, чтобы повысить свои шансы на благополучный результат. Профилактика растяжек при беременности включает такие меры:

  • двигательная активность;
  • правильное питание;
  • водные процедуры;
  • массаж;
  • ношение бандажа и поддерживающего белья;
  • применение специальной косметики.

Специальная диета способствует нормальному протеканию беременности и помогает контролировать вес. Рацион должен быть направлен на насыщение организма достаточным количеством витаминов и белков, которые помогут коже оставаться эластичной. При беременности желательно отказаться от мучного, сладкого, газированных напитков. Продукты, которые рекомендуется включить в рацион:

  • растительные масла;
  • зеленый чай;
  • творог;
  • натуральные морсы;
  • курятина;
  • негазированная питьевая вода;
  • индейка;
  • фрукты;
  • груши;
  • яйца;
  • бананы;
  • сыр;
  • курага;
  • говядина;
  • изюм;
  • орехи;
  • бобовые.

Эти меры профилактики стрий очень эффективны и оказывают общеукрепляющее действие на организм. Желательно проводить массаж в два этапа:

  1. Встаньте под душ и направляйте струю круговыми движениями на живот, грудь, бедра. Чередуйте теплую воду с прохладной. Используйте контрастный душ 5-10 минут. Дополнительно можете делать круговые поглаживания массажной рукавицей из натуральных материалов.
  2. После душа вытритесь насухо. Возьмите какое-либо средство или масло против растяжек, разрешенное беременным, и массажными движениями вотрите его в кожу.

Специальная утягивающая одежда поможет сохранить кожу подтянутой. Утягивающее белье создает мягкую, плотную и равномерную компрессию, не давая тканям слишком растягиваться и провисать. Выбирать следует модели из натуральных гипоаллергенных материалов. Размер должен быть таким, чтоб белье не врезалось в кожу. Носить его рекомендуется приблизительно с 12-14 недели.

Не будет лишним купить и дородовый бандаж. Он снизит нагрузку на позвоночник и поможет сохранить упругость кожи живота. Бандаж не помешает любой беременной, независимо от ее веса. Покупать его следует в ортопедической аптеке. Перед этим следует измерить окружность живота и вместе со специалистом подобрать подходящий размер. Срок, с которого носят бандаж, для каждой индивидуален.

Обертывания

Такие процедуры в салонных или домашних условиях отлично помогают от стрий. Применяются специальные составы, которые могут содержать масла, мед, лечебную грязь, косметическую глину. Участки тела с растяжками смазывают выбранным средством, потом оборачивают пищевой пленкой в несколько слоев для создания парникового эффекта.

  1. 200 г белой глины, 3 ст. л. молотой корицы, 3 капли апельсинового масла. Добавить воду, довести до консистенции сметаны. Нанести на час.
  2. Аптечные водоросли в порошке (2 ст. л.) залить небольшим количеством теплой воды. Добавить 20 капель масла камфоры. Ввести 1 яичный желток. Добавить 10 капель лимонного масла. Нанести смесь на 45 минут.
  3. Смешать по три капли масел можжевельника, цитрусового, лаванды. Нанести на проблемные участки на 30-40 минут.

Кроме химического ожога на месте применения, некоторые виды эфирных масел могут оказать негативное воздействие на женщину и ее будущего ребенка. К примеру, они могут привести к сокращению мышц матки и способствовать преждевременным родам или выкидышу (статья по теме: Тонус матки{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;). Чтобы этого не произошло, избегайте использования следующих масел:

  • мускатный орех;
  • базилик;
  • полынь;
  • имбирь;
  • шалфей;
  • фенхель;
  • мята;
  • петрушка;
  • дущица;
  • розмарин;
  • кедр.

Масло от растяжек при беременности. Как выбрать средство от растяжек

К выбору масел от растяжек нужно подходить так же серьезно, как и к приему лекарственных препаратов:

  1. Состав. Его нужно изучать в первую очередь. В средстве от растяжек должно присутствовать только растительное или эфирное масло. Также допускается наличие минеральных масел и витаминных комплексов. Если вы покупаете чистое масло, а не косметическое средство отдавайте предпочтение тому, которое произведено методом паровой дистилляции (для эфирных масел) или холодного отжима (для растительного масла).
  2. Цена. Натуральные масла не могут стоить дешево. В зависимости от состава и производителя цена колеблется от пары сотен до нескольких тысяч рублей.
  3. Возможность применения в гестационном периоде. Есть много эфирных масел, которые строго запрещены в этот период, поскольку могут вызывать анафилактический шок и даже прерывание беременности. Избегайте контакта с маслом кедра, мяты, фенхеля, розмарина, шалфея, имбиря, петрушки, чабреца, можжевельника.

Масло от растяжек при беременности. Натуральные растительные масла

Растительные масла идеально подходят для применения беременными дамами. Они крайне редко провоцируют аллергические реакции, не требуют соблюдения дозировки, могут использоваться в неразбавленном виде, а некоторые из них можно применять не только внешне, но и во внутрь. К тому же они помогают избавиться от растяжек и придать коже свежий и сияющий вид.

  • Оливки содержат токоферол, который отвечает за молодость кожи. Токоферол можно найти в любом креме от морщин или средстве от растяжек, но в натуральном виде он быстрее поглощается эпителиальными клетками и разглаживают стрии.
  • Для кожи лучше использовать масло холодного отжима. Оно обладает темным насыщенным цветом и ярким ароматом. Для профилактики масло втирается массажными движениями в проблемные зоны дважды в день. Лучше делать это после душа и нежного пилинга.
  • Оливковое масло рекомендовано включать в рацион беременных. В нем много витамина А и Е, омега-3 жирных кислот и калия. Его употребление благотворно влияет на эластичность кожи и мышц, что предупреждает появление микротравм кожи и родовых разрывов матки.
  • Это классическое средство в косметологии. Оно используется при появлении рубцов, увядании кожи и целлюлите. Оно превосходно подходит для любой кожи и практически исключает риск появления растяжек.
  • Масло из ядер миндаля является абсолютно не аллергенным продуктом, который не проявляет токсическое действие и разрешен в любой период беременности и лактации. Его эффективность кроется в уникальном составе. В нем есть широкий спектр биологически активных нутриентов, включая жиры, минералы, витамины А, Е, F, B.
  • Масло из миндаля можно наносить на очищенную кожу два-три раза в день. На его основе можно делать домашний крем или комбинировать его с маслом какао и жожоба.

Масло, получаемое из ядер персика, обогащает кожу витаминами E и А, органическими кислотами и эфирами. При беременности оно используется только наружно. Основное его предназначение — омолодить кожу, минимизировать количество растяжек и поднять настроение.

Благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам персиковое масло помогает при раздражении кожи, конъюнктивите и отите. Масло пригодится в период вирусно-респираторных заболеваний, поскольку оно стимулирует иммунитет.

  • Масло изо льна проявляет многообразный целительный эффект при приеме внутрь, но в период беременности это противопоказано. Точных исследовательских данных по этому поводу нет, но специалисты считают, что это масло провоцирует выкидыш. А вот наружное использование льняного масла очень приветствуется.
  • Высокое содержание омега жирных кислот, витаминов и эфирных масел в семенах льна на клеточном уровне «запускает» процесс регенерации кожи. Ежедневный самомассаж с этим маслом помогает коже равномерно растягиваться, а после родов возвращаться в нормальное состояние.
  • Хорошо помогает от растяжек скраб на основе масла изо льна. Нужно приготовить смесь масла, молотого кофе и 2-3 капель грейпфрутового масла. Раз в день нужно плавно массировать пораженные участки кожи.
  • Льняное масло пригодно для использования вместо крема для лица или рук, на его основе можно готовить питательные маски, а после родов использовать и для кожи грудничка. Оно практически универсальное и никогда не будет лишним среди домашней косметики. Не зря ведь считают, что это лучшее масло от растяжек при беременности.

Для удаления стрий также подходят следующие масла:

  • Кокосовое масло ― выравнивает тон, питает кожу, предотвращает появление стрий.
  • Масло какао ― устраняет даже застарелые растяжки; проявляет увлажняющее и антиоксидантное действие.
  • Масло ши ― стимулирует синтез коллагена; смягчает стрии и делает их тон более светлым.
  • Масло зародышей пшеницы ― регенерирует кожу, выравнивает и «маскирует» растяжки.
  • Облепиховое масло ― сильнейший антиоксидант; снимает воспаление и разглаживает рубцы.
  • Масло жожоба ― при использовании с первых недель беременности полностью предотвращает рубцевание кожи.
  • Масло виноградных косточек ― восстанавливает «здоровье» кожи и устраняет растяжки.

Пшеница – помощь с полей

По отзывам, на кожу положительное воздействие оказывает отжим из зародышей пшеницы. Зародыш – только что проросшее семечко, имеющее максимальную концентрацию питательных веществ. Что содержат зародыши пшеницы:

  • витамин РР;
  • токоферолы и витамин А;
  • лецитин и витамины группы В;
  • витамин D.

По оценкам экспертов по содержанию токоферолов масло из зародышей пшеницы лидирует среди всех других масел. Токоферолы отлично впитываются, нормализуют метаболизм и микроциркуляцию, повышают растяжимость кожи. Кроме того, масло из зародышей пшеницы:

  • качественно увлажняет;
  • предохраняет от микроразрывов;
  • убирает целлюлит и спасает от морщин;
  • выводит токсины и заживляет;
  • угнетает размножение вредных микробов;
  • служит профилактикой пигментных пятен.

Маски и обертывания с маслом из зародышей пшеницы подходят и для лица, и для тела, зону вокруг глаз и область декольте можно обрабатывать. На это средство крайне редко бывает аллергия, исследования доказали, что оно – одно из самых безопасных и действенных против растяжек во время беременности.

Эфирные масла от растяжек при беременности

Использовать эфирные масла в чистом виде нельзя, так как они способны вызывать ожоги, а некоторые из них вовсе противопоказаны во время беременности. Но несколько капель такого средства, смешанные с кремом или лосьоном для тела повышают эффективность последнего. Для этого на 1 столовую ложку основы будет достаточно 2-5 капель выбранного вами эфирного масла.

Также за основу можно взять кефир, натуральный йогурт или мед, если на него нет аллергии. Добавив его к морским водорослям или глине, можно получить отличную маску.

Чтобы предотвратить появление растяжек при беременности, рекомендуют использовать такие эфирные масла:

  1. Апельсина – витамины А, В и С, входящие в его состав стимулируют восстановление клеток;
  2. Иланг-иланга – способствует регенерации клеток;
  3. Анисовое – восстанавливает нормальный баланс кожи;
  4. Розовое – оказывает увлажняющий эффект и уменьшает проявление стрий;
  5. Сандаловое – избавляет от дряблости кожи, повышая ее упругость;
  6. Можжевельниковое – стимулирует кровообращение, тонизирует клетки кожи и уменьшает проявление растяжек.

В качестве средства от растяжек себя отлично зарекомендовали эфирные масла. Они тонизируют кожный покров, усиливают прилив крови к наружной поверхности тела, разглаживают морщинки и, конечно же, устраняют стрии.

Недостаток таких концентрированных масел заключается в том, что они провоцируют аллергические реакции и поэтому не показаны в период беременности. В идеале применение этих средств лучше отложить на послеродовой период. Но если вы хорошо переносите применения эфирных масел, делать профилактические процедуры можно, но в рамках разумного.

Эфирных масел очень много и все они проявляют разное действие на организм. Для удаления растяжек самыми эффективными считаются следующие:

  • Масло бессмертника ― регенерирует растянутые и поврежденные участки кожи.
  • Сандаловое масло― ликвидирует причины дряблости и неэластичности кожи.
  • Мандариновое масло ― улучшает приток крови к месту, где образовались растяжки.
  • Масло нероли ― возобновляет работу поврежденных капилляров на местах с растяжками.
  • Масло мирра ― питает и восстанавливает поврежденную кожу.
  • Масло герани ― увлажняет и восстанавливает тургор кожи; борется с целлюлитом.

Для самомассажа против стрий можно сделать ароматные композиции эфирных масел. При этом нужно учитывать нескольких нюансов:

  1. Посуда, в которой вы будете смешивать масла не должна быть изготовлена из металла.
  2. Сначала смешиваются эфирные масла, а потом к ним доливается масло-основа.
  3. Масла скоро теряют летучие вещества и витамины, поэтому сразу готовить большое количество смеси не стоит. Если у нее появится «старый» запах, сразу ее выливайте.
  4. Хранить масла лучше в стеклянной таре в холодильнике.
  5. Эфирные масла лучше приобретать в аптеке или специальных магазинах с товарами для красоты и здоровья.

Как избежать растяжек при беременности: советы и отзывы

Виктория, 32 года

Анна, 28 лет

Кристина, 25 лет

Выбор как всегда за вами. А я буду рада узнать, какими средствами пользуетесь вы, чтобы обезопасить кожу от растяжек?

Виктория, 32 года

Анна, 28 лет

Кристина, 25 лет

Волшебный помощник – сезам

На четвертом месте по результативности находится всемирно известное и вот уже много веков популярное кунжутное масло. Во время беременности около 92% женщин имеет авитаминоз, а это средство восполняет дефицит витаминов С, Е, А, а также первых трех витаминов группы В. Масло компенсирует недостаток микроэлементов:

  • железа и кальция;
  • серы и кремния;
  • меди и фосфора;
  • магния и никеля;
  • цинка и калия.

Масло отлично сочетается с любыми жирными кремами, подходит для долгосрочного использования в домашних условиях. Некоторые женщины во время всей беременности ежедневно проводят обертывания. Не каждый кунжут подходит для приготовления целебного масла, только семена вида Sesamum indicum имеют в составе выгодную комбинацию органических кислот. Этот вид богат следующими кислотами:

  • гексадеценовой;
  • арахиновой и линолевой;
  • миристиновой и стеариновой;
  • пальмитиновой и олеиновой.

Необходимо приложить немало усилий, чтобы избежать растяжек во время вынашивания ребенка. Учитывая, что во время беременности нужно будет смазывать и грудь, и живот, расход средства будет значительным. Хорошо, что цена этого средства против растяжек доступна для большинства женщин:

  • В интернет-аптеках бутылочку 50 мл можно заказать по цене до 500 рублей. Как ни странно, заказ через интернет чаще обходится дороже, а не дешевле.
  • В обычных киосках такой же объем продается по 200-300 рублей.
  • В супермаркетах в отделе растительных масел иногда удается купить средство и по 120-150 рублей. Лучшие предложения начинаются с 100 рублей.

Для обертываний и аппликаций против растяжек подходит только кунжутное масло, имеющее следующие качества:

  • нерафинированный состав;
  • нет ароматических добавок, запах приятный и натуральный;
  • нет консервантов, срок хранения в открытой таре короткий, до 1 месяца;
  • сделано из семян путем холодного отжима, не проходило термическую обработку;
  • имеет насыщенный черноватый или темно-коричневый цвет.

https://www.youtube.com/watch?v=a37TD3faoaA

Светлое, рафинированное, желтое или янтарное масло не подойдет, потому что термическая обработка уничтожает множество полезных для кожи химических соединений, которое изначально содержалось в зернах сезама.