• Безводный кофеин: мощный центральный стимулятор;
  • Метилксантин: синонимичное название для кофеина;
  • Цитруллин: предшественник аргинина, мощный донатор азота;
  • Бета-аланин: компонент внутриклеточного буфера, препятствует закисанию мышц и повышает анаэробную выносливость;
  • Аргинин и AAKG: донатор азота для усиления мышечного пампинга;
  • Креатин: ключевой компонент энергетической системы, участвующий в переносе энергии и ресинтезе АТФ;
  • Таурин: энергетик с антигипоксическим и антикатаболическим действием;
  • BCAA аминокислоты: альтернативный источник энергии и блокатор катаболизма.

Если у вас есть вопросы о механизме действия и эффектах различных компонентов пред-тренировочных комплексов, задайте их онлайн-консультанту интернет-магазина AmbalShop.

Пред-тренировочные комплексы с DMAA: эффекты

Пред-тренировочные комплексы с DMAA усиливают мотивацию, повышают устойчивость к нагрузкам, отодвигают приход усталости, способствуют увеличению тренировочного объема, наращиванию сухой массы, сжиганию жира, росту силовых показателей и одно-повторного максимума.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Настрой — за счет стимулирующего действия на головной мозг предтреники с DMAA улучшают эмоциональный настрой и усиливают мотивацию. Повышается ментальная фокусировка, спортсмен предельно сконцентрирован на текущих тренировочных задачах, сосредоточен на каждом упражнении, подходе и повторении. Влияние диметиламиламина на когнитивные функции можно использовать не только для тренировок, но и в периоды высоких умственных нагрузок, например, при подготовке к экзаменам или во время работы над ответственным проектом.

Сила — в силовых видах спорта на первый план выходит влияние предтреников с DMAA на высоко-пороговые двигательные единицы (ВПДЕ). Диметиламиламин выполняет функцию предварительного активатора двигательных нейронов спинного мозга. Благодаря этому порог возбудимости ВПДЕ снижается, что позволяет эффективно рекрутировать их в тяжелых подходах с максимальными весами. Включение ВПДЕ способствует увеличению пиковой силы и повышению разового максимума, который важен в силовых видах спорта.

Мышечный рост — предтреники с DMAA повышают эффективность тренировок на массу. Пред-тренировочные комплексы с диметиламиламином и его аналогами способствуют увеличению тренировочного объема и времени под нагрузкой, что ведет к генерации новых стимулов для мышечной гипертрофии. Кроме того, DMAA помогает включить в работу ВПДЕ, а именно высоко-пороговые мышечные волокна обладают наибольшим размером и максимальным ростовым потенциалом.

Жиросжигание — DMAA и его производные ускоряют обмен веществ, повышают теплопродукцию, стимулируют расщепление и сжигание жира. Эксперименты показали, что после тренировок с DMAA уровень окисления жирных кислот повышается на 170%, то есть почти в три раза. Параллельно увеличивается после-тренировочное потребление кислорода, которое является главным индикатором интенсивности метаболизма в ответ на тренировочную нагрузку.

Список предтреников с геранью

На сегодняшний день, на начало 2017 года, самым популярным предтреником в мире и самым продаваемым считается Mesomorph от APS Nutrition. Он содержит 65 мг экстракта герани на одну порцию. Мы также рассмотрим остальные добавки и укажем, в чем их преимущества.

Содержит в составе 65 мг экстракта герани. Также содержит кофеин и компоненты для пампинга. Минусом этого предтреника является то, что в нем всего 25 порций. Но эффект, который он оказывает с лихвой окупается. Многие принимавшие эту добавку затем пробовали что-то похожее и пытались найти замену, также были попытки сделать клон на этот продукт, однако никому до сих пор не удалось превозойти состав Mesomorph от APS Nutrition.

Dmaa предтреник

Мезоморф называют «королем предтреников». Наверно, это все-таки, правда. 

С 2016 года этот предтреник выпускается в упаковке с обновленным дизайном — белая или прозрачная банка. Все, что не в белой или не в прозрачной упаковке — подделка. Старых партий уже не может быть, они распроданы.

Это тоже один из популярнейших предтреников. Он содержит в составе кофеин, герань. Герань здесь обозначена как масло герани — Geranium oil. По-факту же, никакой разницы по сравнению с классическим предтреником с геранью нет.

Несомненным плюсом этой добавки является то, что она выпускается в упаковках по 50 порций. Это делает этот предтреник очень выгодным приобретением.

В 2016 году компания Gold Star выпускала лимитированную версию Black Annis с содержанием эфедры. Однако, по отзывам, она не впечатлила поклонников этого предтреника. Обычная версия без эфедры, с геранью, полюбилась им больше.

Состав этой добавки просто совершенный. Да, возможно, здесь дозировки небольшие, но их сочетание работает просто «на ура». Посмотрите сами, что добавили создатели бренда Intel Pharma в свой суперхит Arez.

  • 122 мг кофеина (обозначен как 1,3,7- trimethylxantine.
  • 15 мг эфедры
  • 15 мг герани.

а также Трибулус, винпоцетин, ноопепт, агматин сульфат, который дает хороший пампинг.

Эта добавка вам точно понравится. Единственное, что может ввести вас в замешательство, нужно быть внимательным с количеством порций. Хотя на банке написано 50 порций, по факту их может быть около 30. По крайней мере так было в старых партиях этой добавки. Но это не смущало покупателей, и они все равно оставляли хорошие отзывы.

Dmaa предтреник

Это ренинкарнация старого Jack 3D. Если вы принимали старый джек с геранью, вы знаете, что его прекратили выпускать уже давно. С тех пор различные компании пытаются скопировать состав джека, кто-то успешно, кто-то нет. На наш взгляд, Fucking Jack — самая успешная копия старого Джека. Отлично работает, отличные отзывы, отличная цена.

В 2017 году также появилась большая банка этого предтреника — версия с 60 порций.

Jack’d Up Hi-Tech

Самая первая копия джека от гиганта — Hi-Tech Pharmaceuticals. Усилена разными формами креатина.

Krank 3D Pitchblack

Одна из копий Jack 3D.

Old Jack Genone

Тоже одна из самых популярных копий Jack 3D с кучей положительных отзывов. Состав полностью воспроизводит старый джек. 

Как принимать предтреники с DMAA?

Пред-тренировочные комплексы рекомендуют принимать 1 раз в день за 30-60 минут до начала тренировочной сессии. Оптимальный режим дозирования каждого препарата указан на этикетке; внимательно изучайте инструкцию, предоставленную производителем.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Не превышайте максимальную суточную и разовую дозу. Не принимайте одновременно 2 и более предтреника с DMAA. Не комбинируйте предтреники и жиросжигатели, в состав которых входят центральные стимуляторы (кофеин, DMAA, DMHA, метилксантины, эфедрин и другие).